Rugby Speed & Agility

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar en el rugby.

Programa completo de velocidad y agilidad para rugby. Conviértete en el jugador más ágil, rápido y explosivo del campo. Entrenamientos de agilidad específicos para rugby. La aplicación incluye ejercicios que te hacen más rápido y simulan movimientos de agilidad similares al rugby en el campo.

Tres tipos de ejercicios


- Trabajo de enseñanza y técnica de baja intensidad.
- Transferencia de potencia y desarrollo de aceleración.
- Agilidad de alta velocidad y velocidad reactiva.
- Taladros de cono

Beneficios del programa

- Aumentar la velocidad de escapada.
- Rapidez lateral mejorada
- Mejora de la rotación de piernas, la potencia y el impulso.
- Mejor juego de pies
- Velocidad fuera de línea más rápida

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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