Rugby Speed & Agility

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au Rugby.

Programme complet de vitesse et d'agilité pour le rugby. Devenez le joueur le plus agile, le plus rapide et le plus explosif du terrain. Entraînements d'agilité spécifiques au rugby. L'application comprend des exercices qui vous rendent plus rapide et simulent le rugby comme sur les mouvements d'agilité sur le terrain.

Trois types d'exercices


- Travail pédagogique et technique de faible intensité
- Développement du transfert de puissance et de l'accélération
- Agilité à grande vitesse et vitesse réactive
- Forets à cône

Avantages du programme

- Augmenter la vitesse d'échappée
- Rapidité latérale améliorée
- Amélioration du roulement des jambes, de la puissance et de la conduite
- Meilleur jeu de jambes
- Vitesse de sortie de ligne plus rapide

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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