Rugby Speed & Agility

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als ob Sie hier sind, um im Rugby besser zu werden.

Komplettes Geschwindigkeits- und Beweglichkeitsprogramm für Rugby. Werden Sie der agilste, schnellste und explosivste Spieler auf dem Feld. Rugby-spezifisches Beweglichkeitstraining. Die App enthält Übungen, die Sie schneller machen und Beweglichkeitsbewegungen wie beim Rugby simulieren.

Drei Arten von Bohrern


- Unterricht und Technikarbeit mit geringer Intensität
- Kraftübertragung und Beschleunigungsentwicklung
- Agilität bei hoher Geschwindigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit
- Kegelbohrer

Programmvorteile

- Losbrechgeschwindigkeit erhöhen
- Verbesserte seitliche Schnelligkeit
- Verbesserter Beinumsatz, Kraft und Antrieb
- Bessere Beinarbeit
- Höhere Off-the-Line-Geschwindigkeit

Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.

• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.
• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.
• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.

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