Osho Talking To Your BodyMind

OSHO erinnert dich an die vergessene Sprache der Kommunikation mit Körper und Geist.

Dies ist ein geführter Prozess, der dich mit deinem Körper vertraut macht. Eine Stimme führt dich in die Kommunikation mit deinem Körper und Geist, um natürliche Heilung und Harmonie zu fördern.

Dieser Prozess wurde speziell entwickelt als:
¬ ein einfacher, aber wirkungsvoller Entspannungsprozess zur Linderung stressbedingter körperlicher Beschwerden und Schmerzen – wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme, Nacken- und Schulterschmerzen und viele weitere körperliche Symptome.

¬ eine Methode zur Vertiefung und Harmonisierung der Körper-Geist-Verbindung, die zu einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens führt.

¬ ein Prozess, der dich mit deinem Körper vertraut macht und sensibler für seine Bedürfnisse wird. Dies kann wiederum andere gesundheitsbezogene Maßnahmen wie Ernährung und Bewegung unterstützen.

¬ ein initialer 7-Tage-Prozess, der wiederholt, aber auch täglich nach deiner eigenen Struktur angewendet werden kann.

Die Wurzeln dieser einfachen Technik liegen in den alten Lehren Chinas und Tibets. Diese alten Techniken wurden nun unter Oshos Anleitung für das 21. Jahrhundert neu belebt und aktualisiert.

Dieser geführte Prozess erinnert uns an eine Sprache, die die meisten von uns vergessen haben: die Sprache der Kommunikation mit unserem eigenen Körper. Mit dem Körper zu kommunizieren, mit ihm zu sprechen und seinen Botschaften zu lauschen, war im alten Tibet eine bekannte Praxis.

Die moderne Medizin beginnt erst jetzt zu erkennen, was die Weisen und Mystiker schon immer wussten: dass Geist und Körper keine getrennten Einheiten sind, sondern eng miteinander verbunden. Der Geist kann den Körper beeinflussen, genauso wie der Körper den Geist beeinflussen kann. Osho hat viele Meditationstechniken speziell für die heutige Generation entwickelt. Diese geführte Meditation der Kommunikation mit Geist und Körper wurde unter seiner Anleitung entwickelt.

Osho erklärt dazu:

„Sobald man anfängt, mit seinem Körper zu kommunizieren, wird alles ganz einfach.

„Der Körper muss nicht gezwungen werden, er kann überzeugt werden.“ Man muss nicht mit dem Körper kämpfen – das ist hässlich, gewalttätig, aggressiv, und jede Art von Konflikt führt nur zu mehr Spannung. Also braucht ihr euch nicht in Konflikte zu begeben – lasst Bequemlichkeit herrschen. Und der Körper ist ein so schönes Geschenk der Existenz, dass der Kampf mit ihm bedeutet, die Existenz selbst zu leugnen. Er ist ein Schrein ... wir sind in ihm verewigt; er ist ein Tempel. Wir existieren in ihm und müssen uns gut um ihn kümmern – es liegt in unserer Verantwortung.

Sieben Tage lang ... Es wird am Anfang etwas absurd erscheinen, weil wir nie gelernt haben, mit unserem eigenen Körper zu sprechen – und durch ihn können Wunder geschehen. Sie geschehen bereits, ohne dass wir es merken. Wenn ich etwas zu dir sage, folgt meine Hand einer Geste. Ich spreche zu dir – es ist mein Geist, der dir etwas mitteilt. Mein Körper folgt ihm. Der Körper ist in Einklang mit dem Geist.

Wenn du die Hand heben willst, musst du nichts tun – du hebst sie einfach. Allein die Idee, dass man die Hand heben möchte und der Körper folgt, ist ein Wunder. Tatsächlich konnte die Biologie oder Physiologie noch nicht erklären, wie das geschieht. Denn eine Idee ist eine Idee; man möchte die Hand heben – es ist eine Idee. Wie wird diese Idee in eine physische Botschaft an die Hand umgewandelt? Und das geschieht in kürzester Zeit – in Sekundenbruchteilen, manchmal sogar ohne Zeitverlust.

„Zum Beispiel: Ich spreche mit dir, und meine Hand macht weiter mit; es gibt keinen Zeitverlust. Es ist, als ob der Körper parallel zum Geist läuft. Er ist sehr sensibel – man sollte lernen, mit ihm zu sprechen, und vieles lässt sich erreichen.“ Osho

App-Funktionen:
- Geführte Entspannungen
- Notieren Sie Ihre Gedanken während der Meditation in einem Tagebuch
- Erinnerungen
- Hochwertige Audiodateien
- Verfügbar in Englisch, Italienisch, Spanisch, Spanisch, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, Englisch, Englisch, Svenska, Eestlane, Română, Dansk, Tiếng Việt