Osho Talking To Your BodyMind APP
OSHO: Ricordare a te stesso il linguaggio dimenticato del parlare al tuo corpo-mente.
Questo è un processo guidato che ti permette di fare amicizia con il tuo corpo. Una voce ti guiderà a comunicare con il tuo corpo e con la tua mente per favorire la guarigione naturale e l'armonia.
Questo processo è specificamente sviluppato come:
¬ un processo di rilassamento semplice ma potente per alleviare i sintomi di disagi e dolori fisici legati allo stress, tra cui mal di testa, insonnia, problemi digestivi, dolori al collo e alle spalle e molti altri sintomi corporei.
¬ un metodo per approfondire e armonizzare la connessione corpo-mente, che si traduce in un miglioramento generale del benessere.
¬ un processo per fare amicizia con il corpo e diventare più sensibili ai suoi bisogni, che a sua volta può aiutare a supportare altri programmi legati alla salute come dieta ed esercizio fisico.
¬ un processo iniziale di 7 giorni che può essere ripetuto, ma anche utilizzato quotidianamente in base alla propria struttura.
Le radici di questa semplice tecnica si trovano negli antichi insegnamenti della Cina e del Tibet. Ora, queste antiche tecniche sono state rivitalizzate e aggiornate per il XXI secolo secondo la guida di Osho.
Questo processo guidato è un modo per ricordarci un linguaggio che molti di noi hanno dimenticato. È il linguaggio della comunicazione con il nostro corpo. Comunicare con il corpo, parlargli, ascoltarne i messaggi era una pratica ben nota nell'antico Tibet.
La scienza medica moderna sta solo ora iniziando a riconoscere ciò che i saggi e i mistici hanno sempre saputo: che mente e corpo non sono entità separate, ma profondamente correlate. La mente può influenzare il corpo, proprio come il corpo può influenzare la mente. Osho ha creato molte tecniche di meditazione appositamente per gli uomini e le donne di oggi. Questa meditazione guidata per parlare alla mente e al corpo è stata sviluppata con la sua guida.
A questo proposito, Osho spiega:
"Una volta che inizi a comunicare con il tuo corpo, le cose diventano molto facili.
"Il corpo non ha bisogno di essere forzato, può essere persuaso. Non è necessario combattere con il corpo: è brutto, violento, aggressivo, e qualsiasi tipo di conflitto creerà sempre più tensione. Quindi non c'è bisogno di essere in conflitto: lascia che la comodità sia la regola. E il corpo è un dono così meraviglioso dell'esistenza che combatterlo significa negare l'esistenza stessa. È un santuario... siamo custoditi in esso; è un tempio. Esistiamo in esso e dobbiamo prendercene cura – è una nostra responsabilità.
“Quindi per sette giorni... All'inizio sembrerà un po' assurdo perché non ci è mai stato insegnato a parlare con il nostro corpo – e i miracoli possono accadere attraverso di esso. Stanno già accadendo senza che ce ne rendiamo conto. Quando ti dico qualcosa, la mia mano mi segue in un gesto. Ti sto parlando: è la mia mente che ti sta comunicando qualcosa. Il mio corpo la segue. Il corpo è in sintonia con la mente.
“Quando vuoi alzare la mano, non devi fare nulla: la alzi e basta. Solo l'idea stessa di volerla alzare e il corpo la segue; È un miracolo. In realtà, la biologia o la fisiologia non sono ancora riuscite a spiegare come ciò avvenga. Perché un'idea è un'idea; se vuoi alzare la mano, è un'idea. Come si trasforma quest'idea in un messaggio fisico alla mano? E non ci vuole tempo: in una frazione di secondo; a volte senza interruzioni.
"Ad esempio, se ti parlo, la mia mano continuerà a collaborare; non c'è alcuna interruzione temporale. È come se il corpo corresse parallelo alla mente. È molto sensibile: bisogna imparare a parlargli, e si possono fare molte cose." Osho
Funzionalità dell'app:
- Rilassamenti guidati
- Annota i tuoi pensieri mentre mediti
- Promemoria
- File audio di alta qualità
- Disponibile in inglese, italiano, spagnolo, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, עברית, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk, Tiếng Việt
Ulteriori informazioni
Questo è un processo guidato che ti permette di fare amicizia con il tuo corpo. Una voce ti guiderà a comunicare con il tuo corpo e con la tua mente per favorire la guarigione naturale e l'armonia.
Questo processo è specificamente sviluppato come:
¬ un processo di rilassamento semplice ma potente per alleviare i sintomi di disagi e dolori fisici legati allo stress, tra cui mal di testa, insonnia, problemi digestivi, dolori al collo e alle spalle e molti altri sintomi corporei.
¬ un metodo per approfondire e armonizzare la connessione corpo-mente, che si traduce in un miglioramento generale del benessere.
¬ un processo per fare amicizia con il corpo e diventare più sensibili ai suoi bisogni, che a sua volta può aiutare a supportare altri programmi legati alla salute come dieta ed esercizio fisico.
¬ un processo iniziale di 7 giorni che può essere ripetuto, ma anche utilizzato quotidianamente in base alla propria struttura.
Le radici di questa semplice tecnica si trovano negli antichi insegnamenti della Cina e del Tibet. Ora, queste antiche tecniche sono state rivitalizzate e aggiornate per il XXI secolo secondo la guida di Osho.
Questo processo guidato è un modo per ricordarci un linguaggio che molti di noi hanno dimenticato. È il linguaggio della comunicazione con il nostro corpo. Comunicare con il corpo, parlargli, ascoltarne i messaggi era una pratica ben nota nell'antico Tibet.
La scienza medica moderna sta solo ora iniziando a riconoscere ciò che i saggi e i mistici hanno sempre saputo: che mente e corpo non sono entità separate, ma profondamente correlate. La mente può influenzare il corpo, proprio come il corpo può influenzare la mente. Osho ha creato molte tecniche di meditazione appositamente per gli uomini e le donne di oggi. Questa meditazione guidata per parlare alla mente e al corpo è stata sviluppata con la sua guida.
A questo proposito, Osho spiega:
"Una volta che inizi a comunicare con il tuo corpo, le cose diventano molto facili.
"Il corpo non ha bisogno di essere forzato, può essere persuaso. Non è necessario combattere con il corpo: è brutto, violento, aggressivo, e qualsiasi tipo di conflitto creerà sempre più tensione. Quindi non c'è bisogno di essere in conflitto: lascia che la comodità sia la regola. E il corpo è un dono così meraviglioso dell'esistenza che combatterlo significa negare l'esistenza stessa. È un santuario... siamo custoditi in esso; è un tempio. Esistiamo in esso e dobbiamo prendercene cura – è una nostra responsabilità.
“Quindi per sette giorni... All'inizio sembrerà un po' assurdo perché non ci è mai stato insegnato a parlare con il nostro corpo – e i miracoli possono accadere attraverso di esso. Stanno già accadendo senza che ce ne rendiamo conto. Quando ti dico qualcosa, la mia mano mi segue in un gesto. Ti sto parlando: è la mia mente che ti sta comunicando qualcosa. Il mio corpo la segue. Il corpo è in sintonia con la mente.
“Quando vuoi alzare la mano, non devi fare nulla: la alzi e basta. Solo l'idea stessa di volerla alzare e il corpo la segue; È un miracolo. In realtà, la biologia o la fisiologia non sono ancora riuscite a spiegare come ciò avvenga. Perché un'idea è un'idea; se vuoi alzare la mano, è un'idea. Come si trasforma quest'idea in un messaggio fisico alla mano? E non ci vuole tempo: in una frazione di secondo; a volte senza interruzioni.
"Ad esempio, se ti parlo, la mia mano continuerà a collaborare; non c'è alcuna interruzione temporale. È come se il corpo corresse parallelo alla mente. È molto sensibile: bisogna imparare a parlargli, e si possono fare molte cose." Osho
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