Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Przypomnienie sobie zapomnianego języka rozmowy z ciałem i umysłem.

To kierowany proces, który pozwala Ci zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem. Głos poprowadzi Cię do komunikacji z ciałem i umysłem, wspierając naturalne uzdrawianie i harmonię.

Ten proces został opracowany jako:
¬ prosty, a zarazem skuteczny proces relaksacyjny łagodzący objawy fizycznych dolegliwości i bólu związanych ze stresem – w tym bóle głowy, bezsenność, problemy trawienne, bóle szyi i ramion oraz wiele innych dolegliwości.

¬ metoda pogłębiania i harmonizowania połączenia ciało-umysł, co skutkuje ogólną poprawą samopoczucia.

¬ proces zaprzyjaźniania się z ciałem i zwiększania wrażliwości na jego potrzeby, co z kolei może pomóc w wspieraniu innych programów zdrowotnych, takich jak dieta i ćwiczenia.

¬ początkowy 7-dniowy proces, który można powtarzać, ale można go również stosować codziennie, zgodnie z własnym harmonogramem.

Korzenie tej prostej techniki tkwią w starożytnych naukach Chin i Tybetu. Obecnie, zgodnie z przewodnictwem Osho, te starożytne techniki zostały zrewitalizowane i zaktualizowane na potrzeby XXI wieku.

Ten proces kierowania przypomina nam o języku, o którym większość z nas zapomniała. To język komunikacji z własnym ciałem. Komunikowanie się z ciałem, rozmawianie z nim, słuchanie jego przekazów było znaną praktyką w starożytnym Tybecie.

Współczesna medycyna dopiero teraz zaczyna dostrzegać to, co mędrcy i mistycy wiedzieli od zawsze: że umysł i ciało nie są oddzielnymi bytami, lecz głęboko ze sobą powiązane. Umysł może wpływać na ciało, tak jak ciało może wpływać na umysł. Osho stworzył wiele technik medytacyjnych, szczególnie dla współczesnych mężczyzn i kobiet. Ta kierowana medytacja rozmowy z umysłem i ciałem została opracowana pod jego kierunkiem.

O tym Osho wyjaśnia:

„Kiedy zaczniesz komunikować się ze swoim ciałem, wszystko staje się bardzo proste.

„Ciała nie trzeba zmuszać, można je przekonać. Nie trzeba walczyć z ciałem – jest brzydkie, gwałtowne, agresywne, a każdy konflikt będzie tworzył coraz większe napięcie. Nie musisz więc tkwić w żadnym konflikcie – niech komfort będzie regułą. A ciało jest tak pięknym darem od istnienia, że ​​walka z nim oznacza zaprzeczanie samemu istnieniu. Jest jak sanktuarium… jesteśmy w nim uświęceni; jest jak świątynia. Istniejemy w nim i musimy o nie dbać – to nasza odpowiedzialność.

„Więc przez siedem dni… na początku będzie to wyglądać trochę absurdalnie, ponieważ nigdy nie uczono nas rozmawiać z własnym ciałem – a cuda mogą się dzięki niemu wydarzyć. Już się dzieją, nawet o tym nie wiedząc. Kiedy coś do ciebie mówię, moja ręka podąża za gestem. Mówię do ciebie – to mój umysł coś ci przekazuje. Moje ciało podąża za nim. Ciało jest w kontakcie z umysłem.

„Kiedy chcesz unieść rękę, nie musisz nic robić – po prostu ją unosisz. Sama myśl, że chcesz ją unieść, a ciało podąża za nią; To cud. W rzeczywistości biologia ani fizjologia nie potrafiły jeszcze wyjaśnić, jak to się dzieje. Bo pomysł to pomysł; chcesz podnieść rękę – to pomysł. Jak ten pomysł przekształca się w fizyczny komunikat dla ręki? I nie zajmuje to ani chwili – w ułamku sekundy; czasami bez żadnej przerwy.

„Na przykład, rozmawiam z tobą, a moja ręka będzie ze mną współpracować; nie ma przerwy czasowej. To tak, jakby ciało działało równolegle do umysłu. Jest bardzo wrażliwe – trzeba nauczyć się z nim rozmawiać, a można zdziałać wiele”. Osho

Funkcje aplikacji:
- Relaks z przewodnikiem
- Zapisuj swoje myśli podczas medytacji
- Przypomnienia
- Wysokiej jakości pliki audio
- Dostępne w języku angielskim, włoskim, hiszpańskim, Ελληνικά, niemieckim, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, עברית, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk, Tiếng Việt