Osho Talking To Your BodyMind APP
ओशो, अपने तन-मन से बात करने की भूली हुई भाषा की याद दिलाते हुए।
यह एक निर्देशित प्रक्रिया है जो आपको अपने शरीर से दोस्ती करने का मौका देती है। एक आवाज़ आपको अपने शरीर और मन के साथ संवाद करने में मार्गदर्शन करेगी ताकि प्राकृतिक उपचार और सामंजस्य स्थापित हो सके।
यह प्रक्रिया विशेष रूप से इस प्रकार विकसित की गई है:
¬ तनाव से संबंधित शारीरिक असुविधाओं और दर्द के लक्षणों से राहत पाने के लिए एक सरल, फिर भी शक्तिशाली विश्राम प्रक्रिया - जैसे सिरदर्द, अनिद्रा, पाचन संबंधी समस्याएँ, गर्दन और कंधे का दर्द और शरीर के कई अन्य लक्षण।
¬ तन-मन के संबंध को गहरा और सामंजस्यपूर्ण बनाने की एक विधि, जिसके परिणामस्वरूप समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
¬ शरीर से दोस्ती करने और उसकी ज़रूरतों के प्रति अधिक संवेदनशील बनने की एक प्रक्रिया, जो बदले में आहार और व्यायाम जैसे अन्य स्वास्थ्य संबंधी कार्यक्रमों में मदद कर सकती है।
¬ एक प्रारंभिक 7-दिवसीय प्रक्रिया जिसे दोहराया जा सकता है लेकिन अपनी संरचना के अनुसार दैनिक आधार पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस सरल तकनीक की जड़ें चीन और तिब्बत की प्राचीन शिक्षाओं में पाई जा सकती हैं। अब, ओशो के मार्गदर्शन में इन प्राचीन तकनीकों को इक्कीसवीं सदी के लिए पुनर्जीवित और अद्यतन किया गया है।
यह निर्देशित प्रक्रिया हमें उस भाषा की याद दिलाती है जिसे हममें से अधिकांश लोग भूल चुके हैं। यह हमारे अपने शरीर से संवाद करने की भाषा है। शरीर से संवाद करना, उससे बात करना, उसके संदेशों को सुनना प्राचीन तिब्बत में एक प्रसिद्ध प्रथा रही है।
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान अब जाकर उस बात को समझने लगा है जिसे ऋषि-मुनि हमेशा से जानते थे: कि मन और शरीर अलग-अलग सत्ताएँ नहीं हैं, बल्कि गहराई से जुड़े हुए हैं। मन शरीर को प्रभावित कर सकता है, ठीक उसी तरह जैसे शरीर मन को प्रभावित कर सकता है। ओशो ने विशेष रूप से आज के पुरुषों और महिलाओं के लिए कई ध्यान तकनीकें बनाई हैं। मन और शरीर से बात करने का यह निर्देशित ध्यान उनके मार्गदर्शन में विकसित किया गया है।
इसके बारे में, ओशो बताते हैं:
“एक बार जब आप अपने शरीर से संवाद करना शुरू कर देते हैं, तो चीजें बहुत आसान हो जाती हैं।
“शरीर को मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है, उसे मनाया जा सकता है। शरीर से लड़ने की ज़रूरत नहीं है - वह कुरूप है, हिंसक है, आक्रामक है, और किसी भी तरह का संघर्ष और भी ज़्यादा तनाव पैदा करेगा। इसलिए आपको किसी भी संघर्ष में पड़ने की ज़रूरत नहीं है - आराम को ही अपना नियम बनाइए। और शरीर अस्तित्व की ओर से एक ऐसा सुंदर उपहार है कि इससे लड़ना, अस्तित्व को ही नकारना है। यह एक तीर्थस्थल है... हम इसमें विराजमान हैं; यह एक मंदिर है। हम इसमें विद्यमान हैं और हमें इसकी पूरी देखभाल करनी है - यह हमारी ज़िम्मेदारी है।
"तो सात दिनों के लिए... शुरुआत में यह थोड़ा बेतुका लगेगा क्योंकि हमें कभी अपने शरीर से बात करना नहीं सिखाया गया है - और इसके माध्यम से चमत्कार हो सकते हैं। वे हमारे जाने बिना ही हो रहे हैं। जब मैं आपसे कुछ कह रहा होता हूँ, तो मेरा हाथ एक इशारे में उसका अनुसरण करता है। मैं आपसे बात कर रहा होता हूँ - यह मेरा मन है जो आपसे कुछ संप्रेषित कर रहा है। मेरा शरीर उसका अनुसरण कर रहा है। शरीर मन के साथ एकाकार है।
"जब आप हाथ उठाना चाहते हैं, तो आपको कुछ नहीं करना है - आप बस उसे उठा लेते हैं। बस यह विचार कि आप उसे उठाना चाहते हैं और शरीर उसका अनुसरण करता है; यह एक चमत्कार है। दरअसल, जीव विज्ञान या शरीर विज्ञान अभी तक यह नहीं समझा पाया है कि यह कैसे होता है। क्योंकि विचार तो विचार ही होता है; आप अपना हाथ उठाना चाहते हैं - यह एक विचार ही है। यह विचार हाथ तक एक भौतिक संदेश में कैसे परिवर्तित होता है? और इसमें बिल्कुल भी समय नहीं लगता - एक पल में; कभी-कभी बिना किसी समय अंतराल के।
"उदाहरण के लिए, मैं आपसे बात कर रहा हूँ और मेरा हाथ सहयोग करता रहेगा; इसमें कोई समय अंतराल नहीं है। यह ऐसा है मानो शरीर मन के समानांतर चल रहा है। यह बहुत संवेदनशील है - इससे बात करना सीखना चाहिए, और बहुत कुछ किया जा सकता है।" ओशो
ऐप विशेषताएं:
- निर्देशित विश्राम
- ध्यान करते समय अपने विचारों को जर्नल में रखें
- अनुस्मारक
- उच्च गुणवत्ता वाली ऑडियो फ़ाइलें
- अंग्रेजी, इटालियनो, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, में उपलब्ध है। עברית, 한국어, स्वेन्स्का, ईस्टलेन, रोमानी, डांस्क, तियांग वियत
और पढ़ें
यह एक निर्देशित प्रक्रिया है जो आपको अपने शरीर से दोस्ती करने का मौका देती है। एक आवाज़ आपको अपने शरीर और मन के साथ संवाद करने में मार्गदर्शन करेगी ताकि प्राकृतिक उपचार और सामंजस्य स्थापित हो सके।
यह प्रक्रिया विशेष रूप से इस प्रकार विकसित की गई है:
¬ तनाव से संबंधित शारीरिक असुविधाओं और दर्द के लक्षणों से राहत पाने के लिए एक सरल, फिर भी शक्तिशाली विश्राम प्रक्रिया - जैसे सिरदर्द, अनिद्रा, पाचन संबंधी समस्याएँ, गर्दन और कंधे का दर्द और शरीर के कई अन्य लक्षण।
¬ तन-मन के संबंध को गहरा और सामंजस्यपूर्ण बनाने की एक विधि, जिसके परिणामस्वरूप समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
¬ शरीर से दोस्ती करने और उसकी ज़रूरतों के प्रति अधिक संवेदनशील बनने की एक प्रक्रिया, जो बदले में आहार और व्यायाम जैसे अन्य स्वास्थ्य संबंधी कार्यक्रमों में मदद कर सकती है।
¬ एक प्रारंभिक 7-दिवसीय प्रक्रिया जिसे दोहराया जा सकता है लेकिन अपनी संरचना के अनुसार दैनिक आधार पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस सरल तकनीक की जड़ें चीन और तिब्बत की प्राचीन शिक्षाओं में पाई जा सकती हैं। अब, ओशो के मार्गदर्शन में इन प्राचीन तकनीकों को इक्कीसवीं सदी के लिए पुनर्जीवित और अद्यतन किया गया है।
यह निर्देशित प्रक्रिया हमें उस भाषा की याद दिलाती है जिसे हममें से अधिकांश लोग भूल चुके हैं। यह हमारे अपने शरीर से संवाद करने की भाषा है। शरीर से संवाद करना, उससे बात करना, उसके संदेशों को सुनना प्राचीन तिब्बत में एक प्रसिद्ध प्रथा रही है।
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान अब जाकर उस बात को समझने लगा है जिसे ऋषि-मुनि हमेशा से जानते थे: कि मन और शरीर अलग-अलग सत्ताएँ नहीं हैं, बल्कि गहराई से जुड़े हुए हैं। मन शरीर को प्रभावित कर सकता है, ठीक उसी तरह जैसे शरीर मन को प्रभावित कर सकता है। ओशो ने विशेष रूप से आज के पुरुषों और महिलाओं के लिए कई ध्यान तकनीकें बनाई हैं। मन और शरीर से बात करने का यह निर्देशित ध्यान उनके मार्गदर्शन में विकसित किया गया है।
इसके बारे में, ओशो बताते हैं:
“एक बार जब आप अपने शरीर से संवाद करना शुरू कर देते हैं, तो चीजें बहुत आसान हो जाती हैं।
“शरीर को मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है, उसे मनाया जा सकता है। शरीर से लड़ने की ज़रूरत नहीं है - वह कुरूप है, हिंसक है, आक्रामक है, और किसी भी तरह का संघर्ष और भी ज़्यादा तनाव पैदा करेगा। इसलिए आपको किसी भी संघर्ष में पड़ने की ज़रूरत नहीं है - आराम को ही अपना नियम बनाइए। और शरीर अस्तित्व की ओर से एक ऐसा सुंदर उपहार है कि इससे लड़ना, अस्तित्व को ही नकारना है। यह एक तीर्थस्थल है... हम इसमें विराजमान हैं; यह एक मंदिर है। हम इसमें विद्यमान हैं और हमें इसकी पूरी देखभाल करनी है - यह हमारी ज़िम्मेदारी है।
"तो सात दिनों के लिए... शुरुआत में यह थोड़ा बेतुका लगेगा क्योंकि हमें कभी अपने शरीर से बात करना नहीं सिखाया गया है - और इसके माध्यम से चमत्कार हो सकते हैं। वे हमारे जाने बिना ही हो रहे हैं। जब मैं आपसे कुछ कह रहा होता हूँ, तो मेरा हाथ एक इशारे में उसका अनुसरण करता है। मैं आपसे बात कर रहा होता हूँ - यह मेरा मन है जो आपसे कुछ संप्रेषित कर रहा है। मेरा शरीर उसका अनुसरण कर रहा है। शरीर मन के साथ एकाकार है।
"जब आप हाथ उठाना चाहते हैं, तो आपको कुछ नहीं करना है - आप बस उसे उठा लेते हैं। बस यह विचार कि आप उसे उठाना चाहते हैं और शरीर उसका अनुसरण करता है; यह एक चमत्कार है। दरअसल, जीव विज्ञान या शरीर विज्ञान अभी तक यह नहीं समझा पाया है कि यह कैसे होता है। क्योंकि विचार तो विचार ही होता है; आप अपना हाथ उठाना चाहते हैं - यह एक विचार ही है। यह विचार हाथ तक एक भौतिक संदेश में कैसे परिवर्तित होता है? और इसमें बिल्कुल भी समय नहीं लगता - एक पल में; कभी-कभी बिना किसी समय अंतराल के।
"उदाहरण के लिए, मैं आपसे बात कर रहा हूँ और मेरा हाथ सहयोग करता रहेगा; इसमें कोई समय अंतराल नहीं है। यह ऐसा है मानो शरीर मन के समानांतर चल रहा है। यह बहुत संवेदनशील है - इससे बात करना सीखना चाहिए, और बहुत कुछ किया जा सकता है।" ओशो
ऐप विशेषताएं:
- निर्देशित विश्राम
- ध्यान करते समय अपने विचारों को जर्नल में रखें
- अनुस्मारक
- उच्च गुणवत्ता वाली ऑडियो फ़ाइलें
- अंग्रेजी, इटालियनो, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, में उपलब्ध है। עברית, 한국어, स्वेन्स्का, ईस्टलेन, रोमानी, डांस्क, तियांग वियत
youtube music 
zedge 
xapk 
ais play 
king hydra 
kick 
netmod 
삼성 뮤직 
nicegram 
brave 
lionapk 
lite 
play store 
keyboard 
pi 
shopee 
viber 
shizuku 
apple music 
secure vpn 
