Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Mengingatkan Diri Anda tentang Bahasa yang Terlupakan, yaitu Berbicara dengan Tubuh dan Pikiran Anda.

Ini adalah proses terpandu yang memungkinkan Anda berteman dengan tubuh Anda. Sebuah suara akan memandu Anda untuk berkomunikasi dengan tubuh dan pikiran Anda guna mendukung penyembuhan dan harmoni alami.

Proses ini secara khusus dikembangkan sebagai:
¬ sebuah proses relaksasi yang sederhana namun ampuh untuk meredakan gejala ketidaknyamanan dan nyeri fisik yang berhubungan dengan stres -- termasuk sakit kepala, sulit tidur, masalah pencernaan, nyeri leher dan bahu, serta berbagai gejala tubuh lainnya.

¬ sebuah metode untuk memperdalam dan menyelaraskan hubungan tubuh-pikiran, yang menghasilkan peningkatan kesejahteraan secara keseluruhan.

¬ sebuah proses berteman dengan tubuh dan menjadi lebih peka terhadap kebutuhannya, yang pada gilirannya dapat membantu mendukung program kesehatan lainnya seperti diet dan olahraga.

¬ sebuah proses awal 7 hari yang dapat diulang tetapi juga digunakan setiap hari sesuai dengan struktur tubuh Anda.

Akar dari teknik sederhana ini dapat ditemukan dalam ajaran kuno Tiongkok dan Tibet. Kini, teknik-teknik kuno ini telah direvitalisasi dan diperbarui untuk abad ke-21 sesuai dengan bimbingan Osho.

Proses yang dipandu ini merupakan cara untuk mengingatkan kita akan bahasa yang sebagian besar dari kita telah lupakan. Bahasa ini adalah bahasa komunikasi dengan tubuh kita sendiri. Berkomunikasi dengan tubuh, berbicara dengannya, mendengarkan pesan-pesannya telah menjadi praktik yang terkenal di Tibet kuno.

Ilmu kedokteran modern baru mulai menyadari apa yang selalu diketahui oleh para bijak dan mistikus: bahwa pikiran dan tubuh bukanlah entitas yang terpisah, melainkan saling terkait erat. Pikiran dapat memengaruhi tubuh, sebagaimana tubuh dapat memengaruhi pikiran. Osho telah menciptakan banyak teknik meditasi khusus untuk pria dan wanita masa kini. Meditasi terpandu untuk berbicara dengan pikiran dan tubuh ini telah dikembangkan dengan bimbingannya.

Tentang hal ini, Osho menjelaskan:

“Begitu Anda mulai berkomunikasi dengan tubuh Anda, segalanya menjadi sangat mudah.

“Tubuh tidak perlu dipaksa, ia dapat dibujuk. Seseorang tidak perlu melawan tubuh – itu buruk rupa, kejam, agresif, dan segala jenis konflik akan menciptakan ketegangan yang semakin besar. Jadi, Anda tidak perlu berada dalam konflik apa pun – biarkan kenyamanan menjadi aturannya. Dan tubuh adalah anugerah yang begitu indah dari keberadaan sehingga melawannya berarti menyangkal keberadaan itu sendiri. Tubuh adalah tempat suci... kita diabadikan di dalamnya; tubuh adalah sebuah kuil. Kita ada di dalamnya dan kita harus merawatnya dengan sebaik-baiknya – itu adalah tanggung jawab kita.

“Jadi selama tujuh hari.... Awalnya akan terlihat sedikit absurd karena kita tidak pernah diajarkan untuk berbicara dengan tubuh kita sendiri – dan keajaiban dapat terjadi melaluinya. Keajaiban itu sudah terjadi tanpa kita sadari. Ketika saya mengatakan sesuatu kepada Anda, tangan saya mengikutinya dengan sebuah gestur. Saya berbicara kepada Anda – pikiran sayalah yang mengomunikasikan sesuatu kepada Anda. Tubuh saya mengikutinya. Tubuh terhubung dengan pikiran.

“Ketika Anda ingin mengangkat tangan, Anda tidak perlu melakukan apa pun – Anda cukup mengangkatnya. Hanya gagasan bahwa Anda ingin mengangkatnya dan tubuh mengikutinya; Ini adalah keajaiban. Bahkan, biologi atau fisiologi belum mampu menjelaskan bagaimana hal itu terjadi. Karena sebuah ide adalah sebuah ide; Anda ingin mengangkat tangan – itu adalah sebuah ide. Bagaimana ide ini berubah menjadi pesan fisik ke tangan? Dan itu tidak membutuhkan waktu sama sekali – dalam sepersekian detik; terkadang tanpa jeda waktu.

“Misalnya, saya berbicara kepada Anda dan tangan saya akan terus berkolaborasi; tidak ada jeda waktu. Seolah-olah tubuh berjalan paralel dengan pikiran. Ia sangat sensitif – seseorang harus belajar bagaimana berbicara dengannya, dan banyak hal dapat dilakukan.” Osho

Fitur Aplikasi:
- Relaksasi yang dipandu
- Membuat jurnal untuk pemikiran Anda saat Anda bermeditasi
- Pengingat
- File audio berkualitas tinggi
- Tersedia dalam bahasa Inggris, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, עברית, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk, Tiếng Việt