Osho Talking To Your BodyMind APP
Это управляемый процесс, позволяющий вам подружиться со своим телом. Голос поможет вам общаться с телом и разумом, способствуя естественному исцелению и гармонии.
Этот процесс разработан специально как:
¬ простой, но мощный метод релаксации для облегчения симптомов физического дискомфорта и боли, связанных со стрессом, включая головные боли, бессонницу, проблемы с пищеварением, боли в шее и плечах и многие другие телесные симптомы.
¬ метод углубления и гармонизации связи между телом и разумом, что приводит к общему улучшению самочувствия.
¬ процесс установления дружеских отношений с телом и повышения его чувствительности к его потребностям, что, в свою очередь, может способствовать поддержке других программ по поддержанию здоровья, таких как диета и физические упражнения.
¬ начальный 7-дневный процесс, который можно повторять или использовать ежедневно в соответствии с вашей собственной структурой.
Корни этой простой техники восходят к древним учениям Китая и Тибета. Теперь эти древние техники были возрождены и обновлены в XXI веке под руководством Ошо.
Этот управляемый процесс – способ напомнить нам о языке, который большинство из нас забыло. Это язык общения с собственным телом. Общение с телом, разговор с ним, слушание его посланий было широко известной практикой в древнем Тибете.
Современная медицинская наука только сейчас начинает осознавать то, что всегда знали мудрецы и мистики: разум и тело – не отдельные сущности, а глубоко взаимосвязанные. Разум может влиять на тело так же, как тело может влиять на разум. Ошо создал множество техник медитации специально для современных мужчин и женщин. Эта управляемая медитация, основанная на разговоре с разумом и телом, была разработана под его руководством.
Об этом Ошо объясняет:
«Как только вы начинаете общаться со своим телом, всё становится очень легко.
«Тело не нужно принуждать, его можно убедить. Не нужно бороться с телом – это уродливо, жестоко, агрессивно, и любой конфликт будет создавать всё больше и больше напряжения. Поэтому вам не нужно находиться в каком-либо конфликте – пусть комфорт будет правилом. А тело – такой прекрасный дар существования, что бороться с ним – значит отрицать само существование. Это святилище… мы заключены в нём; это храм. Мы существуем в нём и должны заботиться о нём – это наша ответственность.
«Итак, в течение семи дней… Поначалу это будет выглядеть немного абсурдно, потому что нас никогда не учили разговаривать со своим собственным телом – а через него могут происходить чудеса. Они уже происходят без нашего ведома. Когда я что-то вам говорю, моя рука следует за жестом. Я говорю с вами – это мой разум что-то вам сообщает. Моё тело следует за ним. Тело находится в гармонии с разумом.
«Когда вы хотите поднять руку, вам ничего не нужно делать – вы просто поднимаете её. Одна лишь мысль о том, что вы хотите её поднять, – и тело следует за ней; Это чудо. На самом деле, ни биология, ни физиология до сих пор не смогли объяснить, как это происходит. Потому что идея есть идея; вы хотите поднять руку – это идея. Как эта идея преобразуется в физическое послание руке? И это происходит мгновенно – за долю секунды; иногда без какого-либо временного промежутка.
«Например, я разговариваю с вами, и моя рука продолжает сотрудничать; нет никакого временного промежутка. Тело как будто движется параллельно разуму. Оно очень чувствительно – нужно научиться разговаривать с ним, и тогда можно будет многое сделать». Ошо
Возможности приложения:
- Релаксация под руководством гида
- Ведите дневник своих мыслей во время медитации.
- Напоминания
- Высококачественные аудиофайлы
- Доступно на английском, итальянском, испанском, Ελληνικά, немецком, 繁体中文, 简体中文, русском, французском, нидерландском, हिंदी, 日本語, португальском, тюркском, עברית, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk, Tiếng Việt


