Osho Talking To Your BodyMind APP
OSHO Se rappeler du langage oublié du dialogue corps-esprit.
Ce processus guidé vous permet de nouer des liens avec votre corps. Une voix vous guidera dans la communication avec votre corps et votre esprit pour favoriser la guérison et l'harmonie naturelles.
Ce processus est spécialement conçu pour :
¬ une méthode de relaxation simple et puissante pour soulager les symptômes d'inconfort et de douleur liés au stress, tels que les maux de tête, l'insomnie, les troubles digestifs, les douleurs au cou et aux épaules, et bien d'autres symptômes corporels.
¬ une méthode pour approfondir et harmoniser la connexion corps-esprit, ce qui entraîne une amélioration globale du bien-être.
¬ un processus de rapprochement avec le corps et de sensibilisation à ses besoins, ce qui peut contribuer à soutenir d'autres programmes de santé tels que l'alimentation et l'exercice physique.
¬ un processus initial de 7 jours, répétitif ou quotidien, selon votre rythme.
Cette technique simple puise ses racines dans les enseignements anciens de la Chine et du Tibet. Aujourd'hui, ces techniques ancestrales ont été revitalisées et actualisées pour le XXIe siècle, selon les conseils d'Osho.
Ce processus guidé nous rappelle un langage que la plupart d'entre nous ont oublié : celui de la communication avec notre propre corps. Communiquer avec le corps, lui parler, écouter ses messages était une pratique bien connue dans le Tibet ancien.
La médecine moderne commence seulement à reconnaître ce que les sages et les mystiques ont toujours su : l'esprit et le corps ne sont pas des entités distinctes, mais profondément liés. L'esprit peut influencer le corps, tout comme le corps peut influencer l'esprit. Osho a créé de nombreuses techniques de méditation spécialement pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui. Cette méditation guidée, qui permet de parler à l'esprit et au corps, a été développée grâce à ses conseils.
Osho explique à ce sujet :
« Une fois que vous commencez à communiquer avec votre corps, les choses deviennent très faciles. »
« Le corps n'a pas besoin d'être forcé, il peut être persuadé. » Il n'est pas nécessaire de lutter contre le corps – c'est laid, violent, agressif, et tout conflit crée de plus en plus de tensions. Alors, inutile d'être en conflit – que le confort soit la règle. Et le corps est un don si merveilleux de l'existence que le combattre revient à nier l'existence elle-même. C'est un sanctuaire… nous y sommes enchâssés ; c'est un temple. Nous existons en lui et nous devons en prendre soin – c'est notre responsabilité.
« Donc, pendant sept jours… Cela paraîtra un peu absurde au début, car on ne nous a jamais appris à parler à notre propre corps – et des miracles peuvent se produire grâce à lui. Ils se produisent déjà sans que nous le sachions. Quand je vous dis quelque chose, ma main suit un geste. Je vous parle – c'est mon esprit qui vous communique quelque chose. Mon corps le suit. Le corps est en rapport avec l'esprit. »
« Quand vous voulez lever la main, vous n'avez rien à faire – vous la levez simplement. Juste l'idée même de vouloir la lever et le corps la suit ; C'est un miracle. En réalité, la biologie et la physiologie n'ont pas encore réussi à expliquer comment cela se produit. Car une idée est une idée ; vous voulez lever la main – c'est une idée. Comment cette idée se transforme-t-elle en un message physique adressé à la main ? Et cela ne prend aucun temps – en une fraction de seconde ; parfois sans interruption.
« Par exemple, je te parle et ma main continue de collaborer ; il n'y a pas d'interruption. C'est comme si le corps fonctionnait parallèlement à l'esprit. Il est très sensible ; il faut apprendre à lui parler, et beaucoup de choses peuvent être réalisées. » Osho
Fonctionnalités de l'application :
- Détentes guidées
- Tenir un journal pour vos pensées pendant que vous méditez
- Rappels
- Fichiers audio de haute qualité
- Disponible en anglais, italien, espagnol, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, עברית, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk, Tiếng Việt
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Ce processus guidé vous permet de nouer des liens avec votre corps. Une voix vous guidera dans la communication avec votre corps et votre esprit pour favoriser la guérison et l'harmonie naturelles.
Ce processus est spécialement conçu pour :
¬ une méthode de relaxation simple et puissante pour soulager les symptômes d'inconfort et de douleur liés au stress, tels que les maux de tête, l'insomnie, les troubles digestifs, les douleurs au cou et aux épaules, et bien d'autres symptômes corporels.
¬ une méthode pour approfondir et harmoniser la connexion corps-esprit, ce qui entraîne une amélioration globale du bien-être.
¬ un processus de rapprochement avec le corps et de sensibilisation à ses besoins, ce qui peut contribuer à soutenir d'autres programmes de santé tels que l'alimentation et l'exercice physique.
¬ un processus initial de 7 jours, répétitif ou quotidien, selon votre rythme.
Cette technique simple puise ses racines dans les enseignements anciens de la Chine et du Tibet. Aujourd'hui, ces techniques ancestrales ont été revitalisées et actualisées pour le XXIe siècle, selon les conseils d'Osho.
Ce processus guidé nous rappelle un langage que la plupart d'entre nous ont oublié : celui de la communication avec notre propre corps. Communiquer avec le corps, lui parler, écouter ses messages était une pratique bien connue dans le Tibet ancien.
La médecine moderne commence seulement à reconnaître ce que les sages et les mystiques ont toujours su : l'esprit et le corps ne sont pas des entités distinctes, mais profondément liés. L'esprit peut influencer le corps, tout comme le corps peut influencer l'esprit. Osho a créé de nombreuses techniques de méditation spécialement pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui. Cette méditation guidée, qui permet de parler à l'esprit et au corps, a été développée grâce à ses conseils.
Osho explique à ce sujet :
« Une fois que vous commencez à communiquer avec votre corps, les choses deviennent très faciles. »
« Le corps n'a pas besoin d'être forcé, il peut être persuadé. » Il n'est pas nécessaire de lutter contre le corps – c'est laid, violent, agressif, et tout conflit crée de plus en plus de tensions. Alors, inutile d'être en conflit – que le confort soit la règle. Et le corps est un don si merveilleux de l'existence que le combattre revient à nier l'existence elle-même. C'est un sanctuaire… nous y sommes enchâssés ; c'est un temple. Nous existons en lui et nous devons en prendre soin – c'est notre responsabilité.
« Donc, pendant sept jours… Cela paraîtra un peu absurde au début, car on ne nous a jamais appris à parler à notre propre corps – et des miracles peuvent se produire grâce à lui. Ils se produisent déjà sans que nous le sachions. Quand je vous dis quelque chose, ma main suit un geste. Je vous parle – c'est mon esprit qui vous communique quelque chose. Mon corps le suit. Le corps est en rapport avec l'esprit. »
« Quand vous voulez lever la main, vous n'avez rien à faire – vous la levez simplement. Juste l'idée même de vouloir la lever et le corps la suit ; C'est un miracle. En réalité, la biologie et la physiologie n'ont pas encore réussi à expliquer comment cela se produit. Car une idée est une idée ; vous voulez lever la main – c'est une idée. Comment cette idée se transforme-t-elle en un message physique adressé à la main ? Et cela ne prend aucun temps – en une fraction de seconde ; parfois sans interruption.
« Par exemple, je te parle et ma main continue de collaborer ; il n'y a pas d'interruption. C'est comme si le corps fonctionnait parallèlement à l'esprit. Il est très sensible ; il faut apprendre à lui parler, et beaucoup de choses peuvent être réalisées. » Osho
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