Live Free — Sober Days

Sống tự do, từng ngày một.

Live Free là ứng dụng đồng hành hỗ trợ cai nghiện và phục hồi, được thiết kế cho những khoảnh khắc bình thường: những lúc lý do của bạn lắng xuống và bạn cần chúng vang lên trở lại. Cho dù bạn đang ở ngày đầu tiên hay ngày thứ một nghìn, ứng dụng giúp bạn luôn giữ vững lý do mình bắt đầu và tìm kiếm sự giúp đỡ trước khi một khoảnh khắc khó khăn dẫn đến tái nghiện.

Không phán xét. Không giáo điều. Chỉ là một người bạn đồng hành vững chắc trong túi bạn.

Những điều bạn có thể làm với Live Free:

• Đếm từng ngày tự do: theo dõi số ngày của bạn, với các cột mốc và bộ đếm ngược đến ngày tiếp theo.

• Kiểm tra hàng ngày: kiểm tra nhanh 30 giây vào buổi sáng và buổi chiều để luôn trung thực với bản thân.

• Giữ vững lý do của bạn: đặt mục tiêu và viết ra những lý do thực sự bạn đang làm điều này, sau đó xem lại chúng khi cần thiết.

• Tìm cuộc họp gần bạn: xem các cuộc họp phục hồi gần đó trên bản đồ, với thời gian và chi tiết.

• Nhận trợ giúp ngay khi bạn cần: hỗ trợ luôn chỉ cách bạn một cú chạm. • Đọc điều gì đó giúp ổn định tâm trí: một bài suy ngẫm ngắn mỗi ngày để bắt đầu từ một trạng thái bình tĩnh hơn.

• Nhìn thấy những gì bạn đã lấy lại được: thời gian tỉnh táo và tiền bạc tiết kiệm được, được thể hiện rõ ràng.

Live Free hoạt động song song với bất kỳ chương trình nào, dù là chương trình 12 bước hay không, và cho bất kỳ chứng nghiện nào bạn đang cố gắng từ bỏ. Thông tin của bạn được bảo mật.

Live Free là một công cụ hỗ trợ, không phải là sự thay thế cho điều trị chuyên nghiệp hoặc chăm sóc y tế. Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, vui lòng liên hệ ngay với chuyên gia, tại Hoa Kỳ, hãy gọi hoặc nhắn tin đến số 988.