Live Free — Sober Days

Vivez libre, un jour à la fois.

Vivre Libre est une application de soutien à la sobriété et au rétablissement conçue pour les moments du quotidien : ceux où vos raisons s'estompent et où vous avez besoin de les retrouver. Que vous soyez au premier jour ou au millième, elle vous aide à rester fidèle à vos motivations initiales et à demander de l'aide avant qu'une difficulté ne se transforme en rechute.

Sans jugement. Sans leçons de morale. Juste un compagnon fiable à portée de main.

Ce que vous pouvez faire avec Vivre Libre :

• Comptez chaque jour libre : visualisez le temps qui passe, avec des étapes clés et un compte à rebours jusqu'au prochain.

• Faites le point quotidiennement : 30 secondes matin et après-midi pour rester honnête avec vous-même.

• Gardez le cap sur vos motivations : fixez-vous un objectif et notez les véritables raisons qui vous poussent à agir, puis relisez-les au moment opportun.

• Trouvez une réunion près de chez vous : consultez la liste des réunions de soutien à proximité sur une carte, avec les horaires et les détails.

• Obtenez de l'aide dès que vous en avez besoin : le soutien est toujours à portée de main.

• Lisez quelque chose d'apaisant : une courte réflexion quotidienne pour aborder la journée avec sérénité. • Voyez clairement ce que vous avez récupéré : du temps sans alcool et de l’argent économisé.

Live Free est compatible avec tous les programmes, qu’ils soient basés sur les 12 étapes ou non, et vous accompagne dans le sevrage de toute dépendance. Vos informations restent confidentielles.

Live Free est un outil de soutien et ne remplace pas un traitement professionnel ni des soins médicaux. En cas de crise, contactez immédiatement un professionnel. Aux États-Unis, appelez ou envoyez un SMS au 988.