Live Free — Sober Days

하루하루 자유롭게 살아보세요.

Live Free는 평범한 순간들을 위한, 회복과 금주를 위한 동반자입니다. 금주를 시작한 이유가 잊혀지고 다시금 떠올라야 할 때, Live Free는 당신을 위해 만들어졌습니다. 금주/금약 여정의 첫날이든, 천 번째 날이든, Live Free는 당신이 왜 시작했는지 잊지 않도록 도와주고, 힘든 순간이 재발로 이어지기 전에 도움을 요청할 수 있도록 합니다.

판단도, 훈계도 없습니다. 그저 당신 주머니 속 든든한 동반자일 뿐입니다.

Live Free로 할 수 있는 일:
• 매일 금주/금약 여정을 기록하세요: 매일매일의 기록을 확인하고, 목표 달성까지 남은 시간을 세어보세요.

• 매일 점검하세요: 아침과 오후에 30초씩 점검하며 자신에게 솔직해지세요.

• 금주/금약을 시작한 이유를 되새기세요: 목표를 설정하고, 진정한 이유를 적어두고, 중요한 순간에 다시 떠올려보세요.

• 가까운 모임을 찾으세요: 지도에서 가까운 회복 모임의 시간과 정보를 확인하세요.

• 도움이 필요할 때 언제든 도움을 받으세요: 탭 한 번으로 언제든 지원을 받을 수 있습니다.

• 마음을 진정시키는 글을 읽으세요: 차분한 마음으로 하루를 시작할 수 있도록 짧은 묵상을 해 보세요.

• 되찾은 것을 확인하세요: 술 없이 보낸 시간과 절약한 돈이 눈에 띄게 나타납니다.

Live Free는 12단계 프로그램이든 아니든, 어떤 중독에서 벗어나고자 하든 모든 프로그램과 함께 사용할 수 있습니다. 귀하의 정보는 안전하게 보호됩니다.

Live Free는 보조 도구이며, 전문적인 치료나 의료 서비스를 대체하는 것이 아닙니다. 위기 상황이라면 즉시 전문가의 도움을 받으세요. 미국에서는 988번으로 전화 또는 문자를 보내주세요.