BPD Insight and Awareness App

Ứng dụng BPD Insight and Awareness là một nguồn tài nguyên thiết yếu để có được sự hiểu biết sâu sắc, dựa trên thực tế về rối loạn nhân cách ranh giới. Ứng dụng toàn diện này cung cấp rất nhiều thông tin và tài nguyên cho những người bị ảnh hưởng bởi BPD, cùng với người thân, gia đình và bạn bè.

Ứng dụng bắt đầu bằng mô tả chi tiết về BPD, đồng thời mô tả và giải thích chín triệu chứng lâm sàng của BPD.

Một cái nhìn tổng quan về lịch sử của chứng rối loạn này được trình bày, bắt nguồn từ năm 1938, khi Adolf Stern lần đầu tiên giới thiệu thuật ngữ "ranh giới", cho đến tháng 5 năm 2008, khi Hạ viện Hoa Kỳ công nhận tháng 5 là Tháng Nhận thức về BPD Quốc gia.

Ngoài việc trình bày nội dung về các triệu chứng, phương pháp điều trị và nguyên nhân có thể gây ra rối loạn, ứng dụng còn cung cấp hàng chục nội dung gốc ngắn gọn về các khía cạnh khác nhau của BPD mà ít được quan tâm - chẳng hạn như những khó khăn mà người mắc BPD gặp phải với "tính nhất quán đối tượng", "rối loạn nhận dạng" và "lý luận cảm xúc". Bất cứ khi nào có thể, nội dung được viết bằng ngôn ngữ đơn giản, không mang tính lâm sàng.

Ứng dụng này đặc biệt chú trọng đến DBT (liệu pháp hành vi biện chứng), bao gồm nguồn gốc của nó vào những năm 1970 khi Marsha Linehan phát triển phương pháp điều trị này. Ứng dụng cung cấp giải thích chi tiết về DBT và sự khác biệt của nó với các loại liệu pháp tâm lý khác. Ngoài ra, bốn kỹ năng thiết yếu của DBT không chỉ được giải thích bằng văn bản mà còn thông qua các bảng kỹ năng DBT và video thuyết trình.

Ứng dụng này cung cấp quyền truy cập vào một số nguồn thông tin uy tín nhất về BPD, chẳng hạn như NEABPD, NIMH, NAMI, v.v.

Ứng dụng bao gồm các video thiền có hướng dẫn mạnh mẽ được tạo riêng cho những người mắc BPD,

Các bài thuyết trình đa phương tiện, bản nhạc âm thanh, nhạc BPD truyền cảm hứng, những câu nói nổi tiếng về BPD và những lời khẳng định mạnh mẽ nhằm trao quyền cho những người mắc BPD.

Ứng dụng bao gồm bốn công cụ tự kiểm tra tâm thần thường được sử dụng trong chẩn đoán BPD, bao gồm Công cụ sàng lọc McLean cho Rối loạn Nhân cách Ranh giới (MSI-BPD) được đánh giá cao và BSL-23 ít được biết đến hơn. Ngoài ra, còn có bài Đánh giá Lo âu GAD-7 và bài Đánh giá Trầm cảm Lâm sàng PHQ-9.

Ứng dụng này sẽ trình bày thông tin về Rối loạn Nhân cách Răn đe (BPD) bằng ngôn ngữ dễ hiểu, dễ tiếp cận và được trình bày một cách chu đáo và tinh tế, nhấn mạnh vào hy vọng và sự hồi phục.

Ứng dụng Nhận thức và Thấu hiểu Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD) bao gồm:

Giới thiệu từ Nhà phát triển
Định nghĩa và Mô tả về Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD)
Giải thích Chi tiết về Chín Triệu chứng của Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD)
Nguyên nhân của Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD) được Mô tả trong Lý thuyết Sinh học Xã hội về Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD)
Giải thích về Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT)
Thống kê về Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD), bao gồm tỷ lệ mắc, các rối loạn đồng mắc và khả năng phục hồi
Bốn Phân nhóm Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD)
Công cụ Sàng lọc McLean (MSI-BPD) cho Rối loạn Nhân cách ranh giới (BSL-23)
Đánh giá Triệu chứng Rối loạn Nhân cách ranh giới (BSL-23)
Đánh giá Triệu chứng Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD) bằng Chín Câu hỏi
Đánh giá Lo âu GAD-7
Bài Kiểm tra Trầm cảm Lâm sàng PHQ-9
BPD và Nỗi sợ Bị bỏ rơi
BPD và Rối loạn Nhận dạng
BPD và Lo âu Đồng mắc
Hiểu về Diễn giải Lành tính
Hiểu về Điều hòa Cảm xúc
Sự kiện Thời thơ ấu Liên quan đến Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD)
Lịch sử của Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD)
Hiểu về Lòng trắc ẩn với Bản thân
Nhận biết Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) ở nam giới
Sự kỳ thị liên quan đến BPD
Thực tế cuộc sống với BPD
Hình ảnh BPD trong phim Hollywood
Yêu thương người mắc BPD
BPD và tự gây thương tích
Nỗi đau khi sống với BPD
Các phương pháp điều trị BPD mới nổi
Tài liệu hướng dẫn kỹ năng DBT có thể tải xuống
Tài liệu hướng dẫn kỹ năng BPD có thể tải xuống
Kỹ thuật đối phó nhanh với BPD
Video thiền cho BPD
Video về kỹ năng DBT
Video phỏng vấn các chuyên gia điều trị BPD (Ghi chú về Rối loạn nhân cách ranh giới)
Thư ngỏ gửi những người không mắc BPD
101 lời khẳng định tích cực để chống lại tự gây thương tích
Những câu nói truyền cảm hứng về BPD
Danh sách bài hát truyền cảm hứng cho người mắc BPD
Cách lập kế hoạch khủng hoảng BPD
Nhận trợ giúp từ Đường dây nóng khủng hoảng 988
Tìm nhóm hỗ trợ BPD
Năm cuốn sách nhất định phải đọc về BPD
Đánh giá DERS-16 (Thang đo mức độ khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc)