BPD Insight and Awareness App

يُعد تطبيق BPD Insight and Awareness موردًا أساسيًا لفهم شامل وواقعي لاضطراب الشخصية الحدية. يوفر هذا التطبيق الشامل ثروة من المعلومات والموارد للأفراد المصابين باضطراب الشخصية الحدية، بالإضافة إلى أحبائهم وأفراد عائلاتهم وأصدقائهم.

يبدأ التطبيق بوصف مفصل لاضطراب الشخصية الحدية، ويشرح الأعراض السريرية التسعة للاضطراب.

يقدم التطبيق لمحة تاريخية عن الاضطراب، تعود أصوله إلى عام ١٩٣٨، عندما استخدم أدولف ستيرن مصطلح "الشخصية الحدية" لأول مرة، وحتى مايو ٢٠٠٨، عندما أعلن مجلس النواب الأمريكي شهر مايو شهرًا وطنيًا للتوعية باضطراب الشخصية الحدية.

بالإضافة إلى عرض محتوى حول أعراض الاضطراب وعلاجاته وأسبابه المحتملة، يقدم التطبيق عشرات المقالات الموجزة الأصلية حول جوانب مختلفة من اضطراب الشخصية الحدية لا تحظى بالاهتمام الكافي - مثل الصعوبات التي يواجهها المصابون باضطراب الشخصية الحدية مع "ثبات الأشياء"، و"اضطراب الهوية"، و"التفكير العاطفي". يُكتب المحتوى، كلما أمكن، بلغة بسيطة وغير سريرية.

يُركز التطبيق بشكل كبير على العلاج السلوكي الجدلي (DBT)، بما في ذلك نشأته في سبعينيات القرن الماضي عندما طورته مارشا لاينهان. يُقدم التطبيق شرحًا مُفصلًا للعلاج السلوكي الجدلي واختلافه عن أنواع العلاج النفسي الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يُشرح المهارات الأساسية الأربع للعلاج السلوكي الجدلي ليس فقط كتابيًا، بل أيضًا من خلال أوراق مهاراته وعروض الفيديو.

يُتيح هذا التطبيق الوصول إلى بعضٍ من أشهر مصادر المعلومات حول اضطراب الشخصية الحدية، مثل NEABPD وNIMH وNAMI وغيرها.

يتضمن التطبيق مقاطع فيديو تأملية مُوجهة قوية مُصممة خصيصًا للأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية،

عروض تقديمية متعددة الوسائط، ومقاطع صوتية، وموسيقى مُلهمة لاضطراب الشخصية الحدية، واقتباسات شهيرة عن اضطراب الشخصية الحدية، وتأكيدات قوية تهدف إلى تمكين الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية.

يتضمن التطبيق أربعة أدوات للاختبار الذاتي النفسي تُستخدم عادةً في تشخيص اضطراب الشخصية الحدية، بما في ذلك أداة ماكلين المرموقة لفحص اضطراب الشخصية الحدية (MSI-BPD)، وأداة BSL-23 الأقل شهرة. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التطبيق تقييم القلق GAD-7، وتقييم الاكتئاب السريري PHQ-9.

يقدم هذا التطبيق معلومات عن اضطراب الشخصية الحدية بلغة واضحة وبسيطة، مع التركيز على الأمل والشفاء.

يتضمن تطبيق BPD Insight and Awareness ما يلي:

مقدمة من المطور

تعريف ووصف لاضطراب الشخصية الحدية

شرح مفصل للأعراض التسعة لاضطراب الشخصية الحدية

سبب اضطراب الشخصية الحدية كما هو موضح في النظرية البيولوجية الاجتماعية لاضطراب الشخصية الحدية

شرح للعلاج السلوكي الجدلي (DBT)

إحصائيات حول اضطراب الشخصية الحدية، بما في ذلك معدل الانتشار والاضطرابات المصاحبة والتعافي

الأنواع الفرعية الأربعة لاضطراب الشخصية الحدية

أداة فحص ماكلين (MSI-BPD) لاضطراب الشخصية الحدية

تقييم قائمة الأعراض الحدية (BSL-23) لاضطراب الشخصية الحدية

تقييم أعراض اضطراب الشخصية الحدية من تسعة أسئلة

تقييم القلق GAD-7

اختبار الاكتئاب السريري PHQ-9

اضطراب الشخصية الحدية والخوف من الهجر

اضطراب الشخصية الحدية واضطراب الهوية

اضطراب الشخصية الحدية والقلق المصاحب

فهم التفسير الحميد

فهم التنظيم العاطفي

حدث الطفولة المرتبط باضطراب الشخصية الحدية
تاريخ اضطراب الشخصية الحدية
فهم التعاطف مع الذات
التعرف على اضطراب الشخصية الحدية لدى الرجال
الوصمة المرتبطة باضطراب الشخصية الحدية
حقائق التعايش مع اضطراب الشخصية الحدية
تصوير هوليوود لاضطراب الشخصية الحدية
محبة شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية
اضطراب الشخصية الحدية وإيذاء النفس
ألم التعايش مع اضطراب الشخصية الحدية
العلاجات الناشئة لاضطراب الشخصية الحدية
أوراق عمل لمهارات العلاج السلوكي الجدلي قابلة للتحميل
أوراق عمل لمهارات اضطراب الشخصية الحدية قابلة للتحميل
تقنيات سريعة للتكيف مع اضطراب الشخصية الحدية
تأملات فيديو لاضطراب الشخصية الحدية
فيديوهات لمهارات العلاج السلوكي الجدلي
مقابلات فيديو مع أخصائيي علاج اضطراب الشخصية الحدية (ملاحظات حول اضطراب الشخصية الحدية)
رسالة مفتوحة للأشخاص غير المصابين باضطراب الشخصية الحدية
101 تأكيد إيجابي لمكافحة إيذاء النفس
اقتباسات ملهمة حول اضطراب الشخصية الحدية
قائمة تشغيل لأغاني ملهمة لمرضى اضطراب الشخصية الحدية
كيفية وضع خطة أزمات لاضطراب الشخصية الحدية
الحصول على المساعدة من خط المساعدة السريع للأزمات
محدد مواقع مجموعات دعم اضطراب الشخصية الحدية
خمسة كتب لا غنى عن قراءتها حول اضطراب الشخصية الحدية
تقييم DERS-16 (مقياس صعوبة التنظيم العاطفي)