BPD Insight and Awareness App

बीपीडी इनसाइट एंड अवेयरनेस ऐप, बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर की गहन और तथ्य-आधारित समझ हासिल करने के लिए एक ज़रूरी संसाधन है। यह व्यापक ऐप बीपीडी से प्रभावित व्यक्तियों, उनके प्रियजनों, परिवार के सदस्यों और दोस्तों के लिए जानकारी और संसाधनों का भंडार प्रदान करता है।

यह बीपीडी के विस्तृत विवरण से शुरू होता है और बीपीडी के नौ नैदानिक ​​लक्षणों का वर्णन और व्याख्या करता है।

इस विकार का एक ऐतिहासिक अवलोकन प्रस्तुत किया गया है, जिसमें इसकी उत्पत्ति 1938 से शुरू होती है, जब एडॉल्फ स्टर्न ने पहली बार "बॉर्डरलाइन" शब्द का प्रयोग किया था, और मई 2008 तक, जब अमेरिकी प्रतिनिधि सभा ने मई को राष्ट्रीय बीपीडी जागरूकता माह के रूप में मान्यता दी।

इस विकार के लक्षणों, उपचारों और संभावित कारणों पर सामग्री प्रस्तुत करने के अलावा, यह ऐप बीपीडी के विभिन्न पहलुओं पर दर्जनों संक्षिप्त मूल सामग्री प्रस्तुत करता है, जिन पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता—जैसे कि बीपीडी से ग्रस्त लोगों को "वस्तु स्थिरता", "पहचान में गड़बड़ी" और "भावनात्मक तर्क" में होने वाली कठिनाई। जहाँ तक संभव हो, सामग्री को सरल, गैर-नैदानिक ​​भाषा में लिखा गया है।

इस ऐप में डीबीटी (द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा) पर काफ़ी ज़ोर दिया गया है, जिसमें 1970 के दशक में इसकी उत्पत्ति भी शामिल है, जब मार्शा लाइनहान ने इस उपचार का विकास किया था। यह ऐप डीबीटी की विस्तृत व्याख्या प्रदान करता है और यह बताता है कि यह अन्य प्रकार की मनोचिकित्सा से कैसे भिन्न है। इसके अलावा, डीबीटी के चार आवश्यक कौशलों को न केवल लिखित रूप में, बल्कि डीबीटी कौशल पत्रक और वीडियो प्रस्तुतियों के माध्यम से भी समझाया गया है।

यह ऐप बीपीडी पर जानकारी के कुछ सबसे प्रतिष्ठित स्रोतों, जैसे एनईएबीपीडी, एनआईएमएच, एनएएमआई, आदि तक पहुँच प्रदान करता है।

इस ऐप में विशेष रूप से बीपीडी से ग्रस्त व्यक्तियों के लिए बनाए गए शक्तिशाली निर्देशित ध्यान वीडियो,

मल्टीमीडिया प्रस्तुतियाँ, ऑडियो ट्रैक, प्रेरक बीपीडी संगीत, प्रसिद्ध बीपीडी उद्धरण और बीपीडी से ग्रस्त व्यक्तियों को सशक्त बनाने के लिए शक्तिशाली प्रतिज्ञान शामिल हैं।

इस ऐप में बीपीडी के निदान में आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले चार मनोरोग स्व-परीक्षण उपकरण शामिल हैं, जिनमें बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (एमएसआई-बीपीडी) के लिए अत्यधिक प्रतिष्ठित मैकलीन स्क्रीनिंग इंस्ट्रूमेंट और कम प्रसिद्ध बीएसएल-23 शामिल हैं। इसके अलावा, जीएडी-7 चिंता मूल्यांकन और पीएचक्यू-9 नैदानिक ​​अवसाद मूल्यांकन भी शामिल हैं।

यह ऐप बीपीडी के बारे में स्पष्ट, आम भाषा में जानकारी प्रस्तुत करेगा और यह जानकारी सोच-समझकर और संवेदनशीलता से प्रस्तुत की गई है, जिसमें आशा और सुधार पर ज़ोर दिया गया है।

बीपीडी इनसाइट एंड अवेयरनेस ऐप में शामिल हैं:

डेवलपर का परिचय
बीपीडी की परिभाषा और विवरण
बीपीडी के नौ लक्षणों की विस्तृत व्याख्या
बीपीडी के जैव-सामाजिक सिद्धांत में वर्णित बीपीडी का कारण
डीबीटी, या द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा की व्याख्या
बीपीडी के आँकड़े, जिनमें व्यापकता, सह-उत्पन्न होने वाले विकार और पुनर्प्राप्ति शामिल हैं
बीपीडी के चार उपप्रकार
बीपीडी के लिए मैकलीन स्क्रीनिंग इंस्ट्रूमेंट (एमएसआई-बीपीडी)
बीपीडी के लिए सीमा रेखा लक्षण सूची (बीएसएल-23) मूल्यांकन
नौ-प्रश्न बीपीडी लक्षण मूल्यांकन
जीएडी-7 चिंता मूल्यांकन
पीएचक्यू-9 नैदानिक ​​अवसाद परीक्षण
बीपीडी और परित्याग का भय
बीपीडी और पहचान विकार
बीपीडी और सह-रुग्ण चिंता
सौम्य व्याख्या को समझना
भावनात्मक विनियमन को समझना
बीपीडी से जुड़ी बचपन की घटना
बीपीडी का इतिहास
समझ आत्म-करुणा
पुरुषों में बीपीडी की पहचान
बीपीडी से जुड़ा कलंक
बीपीडी के साथ जीने की वास्तविकताएँ
हॉलीवुड में बीपीडी का चित्रण
बीपीडी से ग्रस्त किसी व्यक्ति से प्रेम
बीपीडी और आत्म-क्षति
बीपीडी के साथ जीने का दर्द
बीपीडी के लिए उभरते उपचार
डाउनलोड करने योग्य डीबीटी कौशल वर्कशीट
डाउनलोड करने योग्य बीपीडी कौशल वर्कशीट
बीपीडी से निपटने की त्वरित तकनीकें
बीपीडी के लिए वीडियो ध्यान
डीबीटी कौशल वीडियो
बीपीडी उपचार विशेषज्ञों के साथ वीडियो साक्षात्कार (सीमांत नोट्स)
बीपीडी से ग्रस्त न होने वाले लोगों के लिए एक खुला पत्र
आत्म-क्षति से लड़ने के लिए 101 सकारात्मक कथन
बीपीडी के बारे में प्रेरणादायक उद्धरण
बीपीडी से ग्रस्त लोगों के लिए प्रेरक गीतों की प्लेलिस्ट
बीपीडी संकट योजना कैसे बनाएँ
988 संकट जीवन रेखा से सहायता प्राप्त करना
एक बीपीडी सहायता समूह लोकेटर
बीपीडी पर पाँच अवश्य पढ़ी जाने वाली पुस्तकें
डीईआरएस-16 मूल्यांकन (कठिनाई) भावनात्मक विनियमन पैमाना)