Mamhashi - zdrowie w Hashimoto

🌿 Hashimoto hastalığı olan kişiler için tasarlanmış bir uygulama olan Mamhashi ile enerjinizi geri kazanın, metabolizmanızı destekleyin ve tiroidinize iyi bakın. Diyet, antrenman, stres azaltma, motivasyon, eğitim ve gelişim takibini bir araya getiren kapsamlı bir araçtır.

✨ Mamhashi'de bulabilecekleriniz:

🥗 Düşük glisemik indeks ve GLP-1 terapisi desteğiyle kişiselleştirilmiş bir anti-inflamatuar diyet – öğün yerine geçenler, etkileşimli bir alışveriş listesi, sağlıklı tatlılar ve basit, hızlı tarifler.

💪 Hashimoto hastalığı olan kişilere özel antrenmanlar – Londra spor salonlarından uzmanlarla geliştirildi! Metabolizmayı desteklemek için hafif kardiyo, gerginliği azaltmak için Pilates ve vücuda aşırı yüklenmeden gücü artırmak için güçlendirme egzersizleri.

📸 Yapay Zeka ile Kalori Hesaplayıcı – kalorileri ve makro besinleri saniyeler içinde sayın! Yemeğinizin fotoğrafını çekin, barkodu tarayın veya yemeği tarif edin – uygulama besin değerlerini otomatik olarak hesaplayacaktır.

💧 Hidrasyon Monitörü – Metabolizmanızı ve vücut dengenizi destekleyin.

📏 Ölçüm Günlüğü – Kilonuzu, vücut çevrenizi ve gelişiminizi takip edin. Sistem, kalori alımınızı ihtiyaçlarınıza göre otomatik olarak ayarlayacaktır.

🧘‍♀️ Stres Azaltma Modülü – Meditasyonlar, rahatlatıcı doğa sesleri, nefes egzersizleri ve hormonal denge için mikro alışkanlıklar.

👩‍⚕️ Uzmanlara sürekli erişim – Profesyonel destek, sorularınıza yanıtlar ve sürekli ipuçları alın.

📲 Google Health Connect Entegrasyonu – Otomatik aktivite ve sağlık verisi senkronizasyonu.

⌚️ Wear OS uygulamasıyla antrenmanlarınızı kontrol edin ve kalp atış hızı bölgelerinizi okuyun.

💖 Neden değerli:
Mamhashi, Hashimoto hastalığı olan kişiler için tasarlanmış bir uygulamadır. Diyet, aktivite ve stres azaltmanın güvenli ve etkili bir kombinasyonu. Kişiye özel yaklaşım ve uzmanlardan sürekli destek.

❓ Sıkça Sorulan Sorular:

🔹 Beslenme planını değiştirebilir miyim?

Evet! Aboneliğiniz süresince diyet türlerinizi özgürce değiştirebilirsiniz.

🔹 Bir malzemeyi beğenmedim - sonra ne olacak?
Değiştirme seçeneğini kullanın! Bir malzemeyi, bir yemeği veya tüm günü değiştirebilirsiniz 🍽️

🔹 Uygulama yalnızca kilo vermek isteyenler için mi?

Hayır! Farklı bir hedef belirleyebilirsiniz - örneğin enerji kazanmak ⚡ ve sağlığınızı iyileştirmek.

🔹 Beslenme planı kaç gün için tasarlanmıştır?
Aboneliğiniz aktif olduğu sürece kullanabilirsiniz. Her gün size özel bir beslenme planı alırsınız.

🔹 Herhangi bir sorum olursa ekiple iletişime geçebilir miyim?

Elbette! İletişim sekmesinden veya 📧 kontakt@mamhashi.pl adresinden bize yazabilirsiniz.