Mamhashi - zdrowie w Hashimoto

🌿 Tanken Sie neue Energie, unterstützen Sie Ihren Stoffwechsel und kümmern Sie sich um Ihre Schilddrüse mit Mamhashi – einer App speziell für Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis. Sie ist ein umfassendes Tool, das Ernährung, Training, Stressabbau, Motivation, Informationen und Fortschrittskontrolle vereint.

✨ Das erwartet Sie in Mamhashi:

🥗 Eine personalisierte, entzündungshemmende Ernährung mit niedrigem glykämischen Index und Unterstützung der GLP-1-Therapie – inklusive Mahlzeitenersatz, interaktiver Einkaufsliste, gesunden Süßigkeiten und einfachen, schnellen Rezepten.

💪 Speziell auf Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis zugeschnittene Workouts – entwickelt in Zusammenarbeit mit Experten aus Londoner Fitnessstudios! Sanftes Cardio-Training zur Stoffwechselanregung, Pilates zum Stressabbau und Kräftigungsübungen für mehr Kraft ohne Überlastung.

📸 Kalorienrechner mit KI – Kalorien und Makronährstoffe in Sekundenschnelle berechnen! Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, scannen Sie einen Barcode oder beschreiben Sie das Gericht – die App berechnet automatisch die Nährwerte.

💧 Flüssigkeitsmonitor – Unterstützt Ihren Stoffwechsel und Ihr Körpergleichgewicht.

📏 Messtagebuch – Verfolgen Sie Ihr Gewicht, Ihren Körperumfang und Ihre Fortschritte. Das System passt Ihre Kalorienzufuhr automatisch an Ihre Bedürfnisse an.

🧘‍♀️ Stressreduktionsmodul – Meditationen, entspannende Naturgeräusche, Atemübungen und Mikrogewohnheiten für ein hormonelles Gleichgewicht.

👩‍⚕️ Ständiger Zugang zu Experten – Erhalten Sie professionelle Unterstützung, Antworten auf Ihre Fragen und hilfreiche Tipps.

📲 Google Health Connect-Integration – Automatische Synchronisierung Ihrer Aktivitäts- und Gesundheitsdaten.

⌚️ Steuern Sie Ihre Workouts und lesen Sie Ihre Herzfrequenzzonen mit der Wear OS-App.

💖 Warum es sich lohnt: Mamhashi ist eine App speziell für Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis. Eine sichere und effektive Kombination aus Ernährung, Bewegung und Stressreduktion. Individuelle Betreuung und kontinuierliche Unterstützung durch Spezialisten.

❓ Häufig gestellte Fragen:

🔹 Kann ich den Ernährungsplan ändern?

Ja! Du kannst die Ernährungsform während deines Abonnements jederzeit ändern.

🔹 Mir gefällt eine Zutat nicht – was passiert dann?
Nutze die Tauschfunktion! Du kannst eine Zutat, ein Gericht oder den gesamten Tagesplan austauschen 🍽️

🔹 Ist die App nur für Menschen, die abnehmen möchten?

Nein! Du kannst dir auch andere Ziele setzen – zum Beispiel mehr Energie ⚡ und dein Wohlbefinden steigern.

🔹 Für wie viele Tage ist der Ernährungsplan ausgelegt?

Du kannst ihn nutzen, solange dein Abonnement aktiv ist. Du erhältst täglich einen individuellen Ernährungsplan.

🔹 Kann ich das Team bei Fragen kontaktieren?

Natürlich! Schreibe uns über den Reiter „Kontakt“ oder an 📧 kontakt@mamhashi.pl