Mamhashi - zdrowie w Hashimoto

🌿 Recupera energia, stimola il metabolismo e prenditi cura della tiroide con Mamhashi, un'app pensata per le persone con tiroidite di Hashimoto. È uno strumento completo che combina dieta, allenamento, riduzione dello stress, motivazione, formazione e monitoraggio dei progressi.

✨ Cosa troverai in Mamhashi:

🥗 Una dieta antinfiammatoria personalizzata a basso indice glicemico e supporto alla terapia con GLP-1: pasti sostitutivi, una lista della spesa interattiva, dolci salutari e ricette semplici e veloci.

💪 Allenamenti su misura per le persone con tiroidite di Hashimoto, sviluppati con esperti di palestre londinesi! Cardio leggero per supportare il metabolismo, Pilates per ridurre la tensione ed esercizi di rafforzamento per aumentare la forza senza sovraccaricare il corpo.

📸 Calcolatore di calorie con intelligenza artificiale: conta calorie e macronutrienti in pochi secondi! Scatta una foto del tuo pasto, scansiona un codice a barre o descrivi il piatto: l'app calcolerà automaticamente i valori nutrizionali.

💧 Monitoraggio dell'idratazione: supporta il metabolismo e l'equilibrio corporeo.

📏 Diario delle misurazioni: monitora il peso, la circonferenza corporea e i progressi. Il sistema adatterà automaticamente l'apporto calorico alle tue esigenze.

🧘‍♀️ Modulo di riduzione dello stress: meditazioni, suoni rilassanti della natura, esercizi di respirazione e microabitudini per l'equilibrio ormonale.

👩‍⚕️ Accesso costante agli esperti: ricevi supporto professionale, risposte alle domande e consigli continui.

📲 Integrazione con Google Health Connect: sincronizzazione automatica dei dati di attività e salute.

⌚️ Controlla i tuoi allenamenti e leggi le tue zone di frequenza cardiaca con l'app Wear OS.

💖 Perché ne vale la pena:
Mamhashi è un'app progettata per le persone con tiroidite di Hashimoto. Una combinazione sicura ed efficace di dieta, attività fisica e riduzione dello stress. Approccio personalizzato e supporto continuo da parte di specialisti.

❓ Domande frequenti:

🔹 Posso cambiare il piano alimentare?

Sì! Puoi cambiare liberamente il tipo di dieta durante il tuo abbonamento.

🔹 Non mi piace un ingrediente: cosa succede?
Usa l'opzione di sostituzione! Puoi cambiare un ingrediente, un piatto o l'intera giornata 🍽️

🔹 L'app è solo per chi vuole perdere peso?

No! Puoi impostare un obiettivo diverso, ad esempio recuperare energia ⚡ e migliorare il tuo benessere.

🔹 Per quanti giorni è progettato il piano alimentare?
Puoi utilizzarlo finché il tuo abbonamento è attivo. Riceverai un piano alimentare personalizzato ogni giorno.

🔹 Posso contattare il team per qualsiasi domanda?

Certo! Scrivici nella sezione Contatti o all'indirizzo 📧 kontakt@mamhashi.pl