Konetrix Drill Lab

Todo atleta conhece o exercício: um treinador fica na lateral gritando "Cone 3! Cone 1! Cone 4!" enquanto você corre, muda de direção e reage. Mas nem sempre é possível ter um treinador em campo. O Konetrix Drill Lab traz essa voz no seu bolso. Crie seus próprios percursos de agilidade com cones numerados e execute-os com comandos grandes na tela, instruções de voz e cronometragem precisa para cada cone tocado. Ele foi desenvolvido para atletas de velocidade e agilidade, preparação para competições e treinadores que desejam exercícios reutilizáveis ​​para toda a equipe.

O diferencial está no designer de cones em uma grade, combinado com um mecanismo de corrida verdadeiramente reativo. Você toca nas células de uma grade de coordenadas para posicionar os cones de 1 a 12, e o aplicativo os numera automaticamente. Ao clicar em "Iniciar", ele não apenas repete a sua sequência — ele reorganiza os cones em uma nova sequência, sem repetição, a cada repetição. Uma faixa gigante com a inscrição "CORRA PARA O CONE 3" e um comando de voz indicam o caminho, permitindo que você treine reações reais em vez de memorizar uma sequência. Cada toque correto é cronometrado com precisão de centésimos de segundo; cada toque errado pisca em vermelho e registra uma falha.

PRINCIPAIS RECURSOS

• Criador de exercícios baseado em grade — Toque em células em uma grade de 4x4 até 12x12 para posicionar os cones na ordem correta. Os cones são numerados e reindexados automaticamente se você remover um, garantindo que sua sequência permaneça sempre correta.

• Corridas de reação aleatórias — Os cones são acionados em uma ordem aleatória e não repetitiva a cada repetição, forçando você a reagir ao comando em vez de executar a corrida de memória.

• Comandos de cone grandes e em tempo real — Uma faixa em negrito com a inscrição "CORRA PARA O CONE", além de indicadores como "REP 2 DE 5" e "PASSO 3 DE 5", mantêm você orientado durante o sprint sem precisar forçar a vista para a tela.

• Avisos de voz no dispositivo — Números dos cones falados, além de avisos de "Preparar", "Já", "Descansar" e "Treino Concluído", em ritmo de fala lento, normal ou rápido. Se a fala não estiver disponível, o dispositivo retorna apenas ao modo visual.

• Cronometragem precisa — Cada toque correto registra um tempo exato, como 1,18s, em um registro ao vivo com rolagem automática; toques incorretos são registrados como ERRO.

• Métricas detalhadas de resultados — Uma tabela por cone mostra os tempos médios, melhores e piores tempos, além do total de repetições, cones registrados e erros ou penalidades.

• Avanço sem usar as mãos — Ative o avanço automático e os cones serão pulados quando o tempo acabar, permitindo que você treine sem precisar tocar entre as repetições.

• Repetições e descanso configuráveis ​​— Defina a quantidade de repetições e os intervalos de descanso em incrementos de 5 segundos, com uma contagem regressiva automática para o descanso e um botão "Pular Descanso" entre as repetições.

• Biblioteca de exercícios salvos — Mantenha cada layout como um cartão, mostrando o tamanho da grade, a quantidade de cones e as repetições, pronto para editar, executar ou excluir.

• Modelos iniciais — Os exercícios de reação Sprint Line, T-Drill Pro, L-Drill 3-Cone e 5-Star estão prontos para você começar a se movimentar no primeiro dia.

• Exportar e compartilhar — Envie um relatório completo de tempos parciais através da folha de compartilhamento do Android para salvar ou enviar para um treinador.

COMO FUNCIONA

Responda a um breve questionário de três perguntas para definir o tamanho da sua grade e escolher o ritmo da sua voz.

Abra o editor, toque nas células para posicionar pelo menos 3 cones e defina suas repetições e descanso.

Clique em PRONTO? JÁ!, siga a contagem regressiva 3-2-1 e persiga cada cone que o aplicativo anunciar.

Finalize para ver seus tempos parciais médios, melhores e piores por cone e, em seguida, exporte seus resultados.

PRIVACIDADE

O Konetrix Drill Lab funciona totalmente offline, sem necessidade de conta ou cadastro. Seus exercícios são armazenados localmente no seu dispositivo em um banco de dados privado, e os comandos de voz utilizam o recurso de texto para fala integrado ao seu telefone. Não há anúncios nem rastreadores de dados.

Pare de treinar de memória e comece a reagir. Crie um layout, calce seus tênis e deixe o Konetrix Drill Lab chamar os cones enquanto ele monitora cada parcial. Sua sessão de agilidade mais rápida está a um toque de distância.