Konetrix Drill Lab

Elke atleet kent het wel: een coach staat langs de zijlijn en roept "Piece 3! Piece 1! Piece 4!" terwijl je sprint, draait en reageert. Maar je kunt niet altijd een coach meenemen naar het veld. Konetrix Drill Lab brengt die stem in je zak. Ontwerp je eigen behendigheidsoefeningen met genummerde pionnen en voer ze uit met grote commando's op het scherm, gesproken aanwijzingen en een razendsnelle timing bij elke pion die je aanraakt. De app is ontwikkeld voor snelheid- en behendigheidsatleten, voor de voorbereiding op de combine en voor coaches die herbruikbare oefeningen willen voor een hele ploeg.

Wat de app uniek maakt, is de combinatie van een ontwerptool voor pionnen op een raster en een zeer responsieve loopengine. Je tikt op vakjes in een coördinatenraster om de pionnen 1 tot en met 12 te plaatsen, waarna de app ze automatisch nummert. Wanneer je op Start drukt, wordt je volgorde niet alleen herhaald, maar worden de pionnen bij elke herhaling opnieuw in een nieuwe, unieke volgorde geplaatst. Een grote banner met "REN NAAR KETTER 3" en een gesproken aanwijzing vertellen je waar je heen moet, zodat je je reactievermogen traint in plaats van een patroon te onthouden. Elke correcte tik wordt tot op de honderdste van een seconde nauwkeurig geregistreerd; elke verkeerde kegel knippert rood en telt als een misser.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

• Rastergebaseerde oefeningsontwerper — Tik op cellen in een raster van 4x4 tot 12x12 om kegels in de juiste volgorde te plaatsen. Kegels worden automatisch genummerd en opnieuw geïndexeerd als je er een verwijdert, zodat je reeks altijd overzichtelijk blijft.

• Willekeurige reactietrainingen — De kegels verschijnen in een willekeurige, niet-herhalende volgorde bij elke herhaling, waardoor je moet reageren op de aanwijzing in plaats van uit je hoofd te rennen.

• Grote, dynamische kegelcommando's — Een opvallende banner met "REN NAAR KETTER" en badges met "HERHALING 2 VAN 5" en "STAP 3 VAN 5" houden je georiënteerd tijdens de sprint zonder dat je je ogen hoeft samen te knijpen om het scherm te bereiken.

• Spraakgestuurde meldingen op het apparaat — Gesproken kegelnummers, plus aanwijzingen voor Klaar, Start, Rust en Training Voltooid, met een langzaam, normaal of snel spreektempo. Schakelt terug naar alleen visuele weergave als spraak niet beschikbaar is.

• Timing tot op de seconde nauwkeurig — Elke correcte tik registreert een exacte tussentijd, bijvoorbeeld 1,18 seconden, in een live, automatisch scrollend logboek; verkeerde tikken worden geregistreerd als een MISS.

• Gedetailleerde resultaten — Een tabel per kegel toont de gemiddelde, beste en slechtste tussentijden, plus het totale aantal herhalingen, geregistreerde kegels en missers of straffen.

• Handsfree doorgaan — Schakel automatisch doorgaan in en sla kegels over na een time-out, zodat u kunt trainen zonder tussen de herhalingen te hoeven tikken.

• Configureerbare herhalingen en rusttijden — Stel het aantal herhalingen en de rustintervallen in stappen van 5 seconden in, met een automatische aftelling voor de rust en een knop 'Rust overslaan' tussen de herhalingen.

• Opgeslagen oefenbibliotheek — Bewaar elke lay-out als een kaart met de rastergrootte, het aantal pionnen en het aantal herhalingen, klaar om te bewerken, uit te voeren of te verwijderen.

• Startsjablonen — Sprint Line, T-Drill Pro, L-Drill 3-Cone en 5-Star reactieoefeningen zijn alvast voorbereid om je vanaf dag één op weg te helpen.

• Exporteren en delen — Verstuur een overzichtelijk tussentijdrapport via het Android-deelmenu om op te slaan of naar een coach te sturen.

HOE HET WERKT

Beantwoord drie korte vragen om de rastergrootte te bepalen en je spreektempo te kiezen.

Open de ontwerper, tik op cellen om minimaal 3 pionnen te plaatsen en stel je herhalingen en rusttijden in.

Klik op KLAAR? START!, volg het 3-2-1 aftellen en ren achter elke pion aan die de app aangeeft.

Bekijk na afloop je gemiddelde, beste en slechtste tussentijd per pion en exporteer je resultaten.


PRIVACY

Konetrix Drill Lab werkt volledig offline, zonder account of registratie. Je oefeningen worden lokaal op je apparaat opgeslagen in een privédatabase en spraakopdrachten maken gebruik van de ingebouwde tekst-naar-spraakfunctie van je telefoon. Er zijn geen advertenties en geen data-analysetrackers.

Stop met oefenen uit je hoofd en begin te reageren. Ontwerp een lay-out, trek je schoenen aan en laat Konetrix Drill Lab de pionnen benoemen terwijl het elke tussentijd registreert. Je snelste behendigheidstraining is slechts één tik verwijderd.