Fitzo

Fitzo — Seu Companheiro de Fitness Completo

Pare de usar cinco aplicativos diferentes. O Fitzo reúne seus treinos, peso, passos, sono, nutrição e medidas corporais em um único aplicativo, simples e rápido — para que você gaste menos tempo registrando e mais tempo progredindo.

🌍 Agora disponível em inglês, espanhol, francês e hindi — acompanhe sua jornada fitness no idioma com o qual você se sente mais confortável.

PRINCIPAIS RECURSOS

🏋️ Registro de Treinos — Crie sessões, acompanhe séries, repetições e peso com a Escala de Percepção de Esforço (RPE). Veja instantaneamente seus recordes pessoais e indicadores de tendência (Melhorando / Estagnado / Em Declínio) para saber sempre se você está progredindo.

⚖️ Acompanhamento de Peso — Registre seu peso em kg ou libras, defina uma meta e visualize gráficos de tendência de 30/60/90 dias, além de um mapa de calor mensal — toque em qualquer dia para adicionar ou editar um valor na hora.

👟 Passos e Atividade — Contagem diária de passos com distância percorrida e calorias queimadas, acompanhamento de sequências e comparações semanais para te manter em movimento.

😴 Sono — Uma pontuação de recuperação, rastreador de privação de sono e insights de consistência com gráficos de tendência — porque o progresso começa com o descanso.

🍽️ Diário Alimentar — Registre suas refeições em segundos com detalhamento completo de macronutrientes, um anel de calorias e 4 tipos de refeições por dia. A busca rápida de alimentos facilita o registro.

📏 Medidas Corporais — Monitore 7 áreas principais (peito, cintura, quadril, braços, coxas) com comparações de agora/antes/diferença para que você possa ver exatamente o que está mudando.

🩺 Registro de Saúde — Monitore marcadores sanguíneos importantes em relação aos intervalos de referência com um status rápido, para que você fique por dentro da sua saúde, não apenas do seu físico.

🧮 Mais de 20 calculadoras integradas — IMC, TDEE, 1RM, % de gordura corporal, macronutrientes, zonas de frequência cardíaca, Índice de Wilks e muito mais — todos os números que você precisa, instantaneamente.

📤 Cartões de progresso compartilháveis ​​— Exporte e compartilhe seu progresso de peso, sono e treino com amigos, treinadores ou nas suas redes sociais.

TORNE-SE PRO

Desbloqueie tendências de longo prazo, insights avançados, relatórios de progresso mensais e metas de macronutrientes personalizadas com o Fitzo Pro. Novas contas ganham um teste gratuito de 7 dias com acesso total a todos os recursos — sem compromisso, sem surpresas.

Sem complicações. Sem anúncios atrapalhando. Apenas seus dados, apresentados de forma clara — para que você possa ver seu progresso e manter a consistência, todos os dias.