Fitzo

Fitzo – Dein All-in-One-Fitness-Begleiter

Schluss mit fünf verschiedenen Apps! Fitzo vereint deine Workouts, dein Gewicht, deine Schritte, deinen Schlaf, deine Ernährung und deine Körpermaße in einer übersichtlichen und blitzschnellen App. So kannst du dich auf deine Fortschritte konzentrieren und weniger Zeit mit dem Protokollieren verbringen.

🌍 Jetzt verfügbar in Englisch, Spanisch, Französisch und Hindi – verfolge deine Fitnessreise in deiner Lieblingssprache.

HAUPTFUNKTIONEN

🏋️ Trainingsprotokoll – Erstelle Trainingseinheiten, tracke Sätze, Wiederholungen und Gewicht mit RPE. Sieh dir sofort deine persönlichen Bestleistungen und Trend-Badges (Verbesserung / Plateau / Rückgang) an, damit du immer weißt, ob du Fortschritte machst.

⚖️ Gewichtstracking – Protokolliere dein Gewicht in kg oder lbs, setze dir ein Ziel und visualisiere 30/60/90-Tage-Trenddiagramme sowie eine monatliche Heatmap. Tippe auf einen beliebigen Tag, um Werte direkt hinzuzufügen oder zu bearbeiten.

👟 Schritte & Aktivität – Tägliche Schrittzählung mit Distanz und Kalorienverbrauch, Serienverfolgung und Wochenvergleichen, damit du in Bewegung bleibst.

😴 Schlaf – Erholungs-Score, Schlafdefizit-Tracker und Einblicke in die Schlafkonsistenz mit Trenddiagrammen – denn Fortschritt beginnt mit Erholung.

🍽️ Ernährungstagebuch – Mahlzeiten in Sekundenschnelle protokollieren mit vollständiger Makronährstoffaufschlüsselung, Kalorienanzeige und 4 Mahlzeitentypen pro Tag. Die Schnellsuche macht das Protokollieren kinderleicht.

📏 Körpermaße – 7 wichtige Körperstellen (Brust, Taille, Hüfte, Arme, Oberschenkel) mit Vorher-/Vorher-/Vergleichswerten verfolgen, um Veränderungen genau zu sehen.

🩺 Gesundheitstagebuch – Wichtige Blutwerte im Vergleich zu Referenzbereichen mit Statusanzeige auf einen Blick, damit du deine Gesundheit und nicht nur deine Figur im Blick behältst.

🧮 Über 20 integrierte Rechner – BMI, TDEE, 1RM, Körperfettanteil, Makronährstoffe, Herzfrequenzzonen, Wilks-Score und mehr – alle wichtigen Werte sofort verfügbar.

📤 Teilbare Fortschrittskarten – Exportiere und teile deine Fortschritte bei Gewicht, Schlaf und Training mit Freunden, Trainern oder in deinen sozialen Netzwerken.

Werde Pro-Mitglied!

Mit Fitzo Pro erhältst du Einblick in langfristige Trends, detaillierte Analysen, monatliche Fortschrittsberichte und individuelle Makronährstoffziele. Neue Konten erhalten eine 7-tägige kostenlose Testphase mit vollem Zugriff auf alle Funktionen – unverbindlich und ohne versteckte Kosten.

Keine unnötigen Elemente. Keine störenden Werbeanzeigen. Nur deine Daten, übersichtlich dargestellt – damit du deine Fortschritte siehst und jeden Tag motiviert bleibst.