Fitzo

Fitzo — Twój wszechstronny towarzysz fitnessu

Przestań żonglować pięcioma różnymi aplikacjami. Fitzo łączy treningi, wagę, kroki, sen, odżywianie i pomiary ciała w jednej przejrzystej, błyskawicznej aplikacji — dzięki czemu poświęcasz mniej czasu na rejestrowanie, a więcej na robienie postępów.

🌍 Teraz dostępne w języku angielskim, hiszpańskim, francuskim i hindi — śledź swoją drogę do sprawności fizycznej w języku, w którym czujesz się najlepiej.

NAJWAŻNIEJSZE CECHY

🏋️ Dziennik treningowy — Twórz sesje, śledź serie, powtórzenia i wagę za pomocą RPE. Natychmiast zobacz swoje osobiste rekordy i odznaki trendów (Poprawa / Stagnacja / Spadek), aby zawsze wiedzieć, czy robisz postępy.

⚖️ Śledzenie wagi — Rejestruj wagę w kg lub funtach, wyznacz cel i wizualizuj 30-, 60- lub 90-dniowe wykresy trendów oraz miesięczną mapę cieplną — dotknij dowolnego dnia, aby dodać lub edytować wartość na miejscu.

👟 Kroki i aktywność — Codzienne liczenie kroków z dystansem i spalonymi kaloriami, śledzenie serii i cotygodniowe porównania, które pomogą Ci utrzymać aktywność.

😴 Sen — Wskaźnik regeneracji, śledzenie deficytu snu i analiza spójności z wykresami trendów — bo postęp zaczyna się od odpoczynku.

🍽️ Dziennik żywieniowy — Rejestruj posiłki w kilka sekund z pełnym podziałem makroskładników, pierścieniem kalorycznym i 4 rodzajami posiłków dziennie. Wyszukiwanie fast foodów sprawia, że ​​rejestrowanie jest bezbolesne.

📏 Pomiary ciała — Śledź 7 kluczowych obszarów (klatka piersiowa, talia, biodra, ramiona, uda) z porównaniami teraz/poprzednio/różnica, aby dokładnie zobaczyć, co się zmienia.

🩺 Dziennik zdrowia — Śledź kluczowe markery krwi w porównaniu z zakresami referencyjnymi, sprawdzając ich status na pierwszy rzut oka, dzięki czemu będziesz na bieżąco ze swoim zdrowiem, a nie tylko sylwetką.

🧮 Ponad 20 wbudowanych kalkulatorów — BMI, TDEE, 1RM, % tkanki tłuszczowej, makroelementy, strefy tętna, wynik Wilksa i wiele innych — wszystkie potrzebne dane dostępne natychmiast.

📤 Udostępniane karty postępów — Eksportuj i udostępniaj swoje dane dotyczące wagi, snu i treningów znajomym, trenerom lub w mediach społecznościowych.

WERSJA PRO

Odblokuj długoterminowe trendy, zaawansowane analizy, miesięczne raporty postępów i niestandardowe cele makroelementów dzięki Fitzo Pro. Nowe konta otrzymują 7-dniowy bezpłatny okres próbny z pełnym dostępem do wszystkich funkcji — bez zobowiązań, bez niespodzianek.

Bez zbędnych dodatków. Bez reklam. Tylko Twoje dane, przejrzyście przedstawione — dzięki czemu możesz śledzić swoje postępy i być konsekwentnym każdego dnia.