Fitzo

Fitzo: Tu compañero de fitness todo en uno

Deja de usar cinco aplicaciones diferentes. Fitzo reúne tus entrenamientos, peso, pasos, sueño, nutrición y medidas corporales en una sola aplicación limpia y ultrarrápida, para que dediques menos tiempo a registrar datos y más tiempo a progresar.

🌍 Ahora disponible en inglés, español, francés e hindi: lleva un registro de tu progreso en el idioma que prefieras.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

🏋️ Registro de entrenamiento: Crea sesiones, registra series, repeticiones y peso con RPE (esfuerzo percibido). Consulta al instante tus récords personales e insignias de tendencia (Mejorando / Estancado / En declive) para saber siempre si estás progresando.

⚖️ Seguimiento de peso: Registra tu peso en kg o libras, establece una meta y visualiza gráficos de tendencia de 30, 60 y 90 días, además de un mapa de calor mensual. Toca cualquier día para añadir o editar un valor al instante.

👟 Pasos y actividad: Conteo diario de pasos con distancia y calorías quemadas, seguimiento de rachas y comparaciones semanales para mantenerte activo.

😴 Sueño: Puntuación de recuperación, seguimiento de la falta de sueño e información sobre la consistencia con gráficos de tendencias, porque el progreso comienza con el descanso.

🍽️ Registro de alimentos: Registra tus comidas en segundos con desglose completo de macronutrientes, un círculo de calorías y 4 tipos de comidas por día. La búsqueda rápida de alimentos facilita el registro.

📏 Medidas corporales: Registra 7 zonas clave (pecho, cintura, caderas, brazos, muslos) con comparaciones actuales/anteriores/diferencias para que veas exactamente qué está cambiando.

🩺 Registro de salud: Registra los principales marcadores sanguíneos comparándolos con los rangos de referencia con información general, para que estés al tanto de tu salud, no solo de tu físico.

🧮 Más de 20 calculadoras integradas: IMC, TDEE, 1RM, porcentaje de grasa corporal, macronutrientes, zonas de frecuencia cardíaca, puntuación Wilks y más. Obtén al instante todos los datos que necesitas.

📤 Tarjetas de progreso compartibles: exporta y comparte tu progreso de peso, sueño y entrenamiento con amigos, entrenadores o en tus redes sociales.

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Sin distracciones. Sin anuncios que te interrumpan. Solo tus datos, presentados claramente, para que puedas ver tu progreso y mantener la constancia cada día.