Fitzo

Fitzo — Jouw alles-in-één fitnesspartner

Stop met jongleren met vijf verschillende apps. Fitzo brengt je trainingen, gewicht, stappen, slaap, voeding en lichaamsmetingen samen in één overzichtelijke, razendsnelle app — zodat je minder tijd kwijt bent aan het registreren en meer tijd kunt besteden aan vooruitgang.

🌍 Nu beschikbaar in het Engels, Spaans, Frans en Hindi — volg je fitnessreis in de taal die het beste bij je past.

BELANGRIJKSTE FUNCTIES

🏋️ Trainingslogboek — Stel sessies samen, houd sets, herhalingen en gewicht bij met RPE. Bekijk direct je persoonlijke records en trendbadges (Verbetering / Plateau / Achteruitgang) zodat je altijd weet of je vooruitgang boekt.

⚖️ Gewicht bijhouden — Registreer je gewicht in kg of lbs, stel een doel in en visualiseer trendgrafieken van 30/60/90 dagen plus een maandelijkse heatmap — tik op een willekeurige dag om direct een waarde toe te voegen of te bewerken.

👟 Stappen & Activiteit — Dagelijkse stappentelling met afstand en verbrande calorieën, streak-tracking en wekelijkse vergelijkingen om je in beweging te houden.

😴 Slaap — Een herstelscore, slaaptekort-tracker en inzicht in consistentie met trendgrafieken — want vooruitgang begint met rust.

🍽️ Voedingslogboek — Registreer maaltijden in seconden met volledige macro-analyses, een calorieënring en 4 maaltijdtypen per dag. Snel zoeken naar voedingsmiddelen maakt registreren eenvoudig.

📏 Lichaamsmaten — Volg 7 belangrijke locaties (borst, taille, heupen, armen, dijen) met vergelijkingen van nu/vorig/verschil, zodat je precies kunt zien wat er verandert.

🩺 Gezondheidslogboek — Volg belangrijke bloedwaarden ten opzichte van referentiewaarden met een overzichtelijke status, zodat je je gezondheid in de gaten houdt, en niet alleen je figuur.

🧮 Meer dan 20 ingebouwde calculators — BMI, TDEE, 1RM, lichaamsvetpercentage, macro's, hartslagzones, Wilks-score en meer — alle cijfers die je nodig hebt, direct.

📤 Deelbare voortgangskaarten — Exporteer en deel je gewicht, slaap en trainingsvoortgang met vrienden, coaches of je sociale media.

GA VOOR PRO

Ontgrendel trends op de lange termijn, geavanceerde inzichten, maandelijkse voortgangsrapporten en aangepaste macro-doelen met Fitzo Pro. Nieuwe accounts krijgen een gratis proefperiode van 7 dagen met volledige toegang tot alle functies — geen verplichtingen, geen verrassingen.

Geen rommel. Geen advertenties die je in de weg zitten. Alleen je gegevens, overzichtelijk gepresenteerd — zodat je je voortgang kunt zien en elke dag consistent kunt blijven.