Simbiosis Training APP
Allenati con un piano, non a caso.
Simbiosis Training riunisce pianificazione, tecnica, registro, nutrizione e progressi misurabili in un'unica app. Vedi cosa fare, come registrare la sessione e quali dati usare per decidere il passo successivo.
COACH PERSONALE E PIANI SU MISURA
Crea un piano partendo da obiettivo, livello, giorni disponibili, durata e attrezzatura. Il coach considera il tuo punto di partenza e ti aiuta a costruire una struttura comprensibile per la palestra o per casa.
PIANI E METODI CON UN CONTESTO CHIARO
Esplora metodi classici e Simbiosis Systems originali. Confronta giorni, livello, volume e compatibilità prima di attivare un piano. Non scegli solo un nome: scegli una struttura coerente con le tue condizioni.
963 ESERCIZI CON TECNICA VISIVA
Consulta mini video, muscoli coinvolti, attrezzatura, varianti e filtri per trovare rapidamente l'esercizio adatto. Se una macchina è occupata, con Premium puoi scegliere un'alternativa coerente senza cambiare l'obiettivo della sessione.
REGISTRA SENZA PERDERE LA CONCENTRAZIONE
Segna serie, carico, ripetizioni, RIR, recupero e note in una schermata chiara. Timer, obiettivo del giorno e indicazione di prontezza mantengono disponibili le informazioni importanti durante l'allenamento.
RISCALDAMENTO GUIDATO
Preparati al primo esercizio con passaggi semplici e comprensibili. La selezione segue il tipo di sessione ed evita attrezzatura non necessaria quando non è disponibile.
NUTRIZIONE COLLEGATA ALL'ALLENAMENTO
Organizza menù giornalieri, proteine, calorie, acqua e spesa. La nutrizione resta collegata all'obiettivo e al carico di allenamento, senza diete miracolose o risultati garantiti.
PROGRESSI CHE PUOI VERIFICARE
Segui allenamenti, serie, volume, esercizi registrati, foto e misure corporee. Osserva l'andamento nel tempo invece di affidarti soltanto alle sensazioni di una singola giornata.
INIZIA GRATIS, ESPANDI QUANDO VUOI
La versione gratuita offre vere funzioni di allenamento per provare l'app. Premium amplia piani, personalizzazione, libreria, nutrizione, progressi, foto e backup. L'abbonamento è gestito tramite Google Play. L'app non contiene pubblicità.
NOTA RESPONSABILE
Simbiosis Training supporta allenamento, abitudini e registrazione. Non sostituisce valutazioni mediche, fisioterapiche o nutrizionali e non fornisce diagnosi cliniche né risultati garantiti.
Ulteriori informazioni
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