Trenara: Running Plans & Coach

ट्रेनारा हर धावक के लिए अनुकूलित रनिंग ऐप है।

5K, 10K, हाफ मैराथन, मैराथन या अल्ट्रा मैराथन के लिए अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्लान पाएं। चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या गंभीरता से प्रशिक्षण ले रहे हों, ट्रेनारा आपके फिटनेस डेटा, शारीरिक संरचना और लक्ष्यों के आधार पर आपके वर्कआउट को अनुकूलित करता है।

व्यक्तिगत रनिंग प्रशिक्षण
- 5K से अल्ट्रा तक के लिए अनुकूलित प्रशिक्षण प्लान
- आपकी अपनी क्षमता के अनुसार स्वचालित प्रशिक्षण ज़ोन
- इंटरवल, एंड्योरेंस और रिकवरी रन
- गार्मिन, स्ट्रावा और पोलर के साथ सिंक

डेटा-आधारित प्रदर्शन
- रेस टाइम का पूर्वानुमान
- क्षमता-आधारित प्रशिक्षण
- भूभाग के अनुसार गति
- शू रोटेशन इंटीग्रेशन
- परफॉर्मेंस डैशबोर्ड

कोचिंग सहायता
- रनिंग कोचिंग
- स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्लान
- स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन मार्गदर्शन
- सहायक रनिंग समुदाय

मुफ्त रनिंग प्लान शामिल है
अपने स्तर और लक्ष्य दूरी के आधार पर व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्लान से शुरुआत करें।

पीक में अपग्रेड करें
- प्रशिक्षण के दिनों और लक्ष्यों को अपनी पसंद के अनुसार बनाएं
- उन्नत प्रदर्शन आँकड़े
- एक समूह में साथ मिलकर प्रशिक्षण लें

पीक प्रो में अपग्रेड करें (पंजीकरण पर 30 दिन का निःशुल्क परीक्षण)
- पूरी तरह से अनुकूलनीय प्रशिक्षण
- शक्ति प्रशिक्षण योजनाएँ
- व्यक्तिगत पोषण मार्गदर्शन
- मध्यवर्ती लक्ष्य और अंतर्दृष्टि
- आवश्यकता पड़ने पर दौड़ के स्थान पर क्रॉस-ट्रेनिंग करें
- अपनी स्थिति के अनुसार सत्रों को संपादित करें
- गार्मिन वर्कआउट सिंक

स्मार्ट तरीके से प्रशिक्षण लें। मज़बूती से दौड़ें। अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन प्राप्त करें।

पीक (प्रो) के बारे में
खरीद की पुष्टि होने पर आपके प्ले स्टोर खाते से भुगतान लिया जाएगा। आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए। वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले आपके प्ले स्टोर खाते से नवीनीकरण शुल्क लिया जाएगा। उपयोगकर्ता ऐप सेटिंग और प्ले स्टोर के माध्यम से सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं। निःशुल्क परीक्षण अवधि का कोई भी अप्रयुक्त भाग उपयोगकर्ता द्वारा उस प्रकाशन की सदस्यता खरीदने पर जब्त कर लिया जाएगा।
ट्रेनारा एक निःशुल्क रनिंग ऐप है जिसमें इन-ऐप खरीदारी की सुविधा है।