Trenara: Running Plans & Coach

Trenara, her koşucu için uyarlanabilir koşu uygulamasıdır.

5K, 10K, yarı maraton, maraton veya ultra maraton için kişiselleştirilmiş bir antrenman planı edinin. İster yeni başlıyor olun ister ciddi bir şekilde antrenman yapıyor olun, Trenara antrenmanlarınızı fitness verilerinize, fizyolojinize ve hedeflerinize göre uyarlar.

Kişiselleştirilmiş koşu antrenmanı
- 5K'dan ultra maratona uyarlanabilir antrenman planları
- Kendi eşiklerinize göre otomatik antrenman bölgeleri
- Interval, dayanıklılık ve toparlanma koşuları
- Garmin, Strava ve Polar ile senkronizasyon

Veriye dayalı performans
- Yarış zamanı tahmini
- Eşik tabanlı antrenman
- Araziye göre ayarlanmış tempo
- Ayakkabı rotasyonu entegrasyonu
- Performans paneli

Koçluk desteği
- Koşu koçluğu
- Kuvvet antrenmanı planları
- Spor beslenmesi rehberliği
- Destekleyici koşu topluluğu

Ücretsiz koşu planı dahildir
Seviyenize ve hedef mesafenize göre kişiselleştirilmiş bir antrenman planıyla başlayın.

Peak'e Yükseltin
- Antrenman günlerini ve hedeflerini özelleştirin
- Gelişmiş performans istatistikleri
- Bir grupta birlikte antrenman yapın

Peak Pro'ya yükseltin (kayıt olduktan sonra 30 günlük ücretsiz deneme)
- Tamamen uyarlanabilir antrenman
- Güç antrenmanı planları
- Kişiselleştirilmiş beslenme rehberliği
- Orta seviye hedefler ve bilgiler
- Gerektiğinde koşuları çapraz antrenmanla değiştirin
- Kendinizi nasıl hissettiğinize göre seansları düzenleyin
- Garmin antrenman senkronizasyonu

Daha akıllıca antrenman yapın. Daha güçlü koşun. Kişisel en iyi performansınızı ortaya çıkarın.

Peak (Pro) Hakkında
Ödeme, satın alma onayının ardından Play Store hesabınızdan tahsil edilecektir. Aboneliğiniz, mevcut dönemin bitiminden 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenecektir. Play Store hesabınızdan, mevcut dönemin bitiminden 24 saat önce yenileme ücreti tahsil edilecektir. Abonelikler, kullanıcı tarafından uygulama ayarlarından ve Play Store üzerinden yönetilebilir. Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, kullanıcı ilgili yayına abonelik satın aldığında kaybedilecektir.

Trenara, uygulama içi satın alımları olan ücretsiz bir koşu uygulamasıdır.