Trenara: Running Plans & Coach

Trenara 是一款適合所有跑者的自適應跑步應用。

獲得個人化的訓練計劃，涵蓋 5 公里、10 公里、半程馬拉松、全程馬拉松和超級馬拉松。無論您是跑步新手還是經驗豐富的跑者，Trenara 都會根據您的體能資料、生理狀況和目標調整您的訓練計畫。

個人化跑步訓練

- 從 5 公里到超級馬拉鬆的自適應訓練計劃

- 基於您自身閾值的自動訓練區間

- 間歇跑、耐力跑和恢復跑

- 可與 Garmin、Strava 和 Polar 同步

數據驅動的跑步表現

- 比賽時間預測

- 基於閾值的訓練

- 地形調整配速

- 跑鞋輪換功能

- 表現儀錶板

教練支持

- 跑步指導

- 肌力訓練計劃

- 運動營養指導

- 充滿支持的跑步社區

包含免費跑步計劃

從根據您的水平和目標距離量身定制的個人化訓練計劃開始。

升級至 Peak

- 自訂訓練日和目標

- 進階效能統計數據

- 加入團隊一起訓練

升級至 Peak Pro（註冊後可享 30 天免費試用）

- 完全自適應訓練

- 肌力訓練計劃

- 個人化營養指導

- 中期目標和分析

- 必要時以交叉訓練取代跑步

- 根據自身感受編輯訓練計劃

- Garmin 訓練同步

更聰明地訓練，跑得更強，突破個人最佳成績。

關於 Peak (Pro)

付款將在確認購買時從您的 Play 商店帳戶中扣除。除非在目前訂閱期結束前 24 小時取消，否則您的訂閱將自動續訂。您的 Play 商店帳戶將在當前訂閱期結束前 24 小時內被收取續訂費用。用戶可以在應用程式設定和 Play 商店中管理訂閱。如果使用者購買了該出版物的訂閱，則任何未使用的免費試用期都將作廢。

Trenara 是一款免費的跑步應用，包含應用程式內購項目。