Mood Mirror - Emotion Tracker

Cảm ơn bạn đã mở phần mô tả đầy đủ!

Mood Mirror là một ứng dụng theo dõi cảm xúc và nhật ký tâm trạng yên tĩnh, được thiết kế để dễ dàng quay lại. Bên trong, bạn sẽ tìm thấy phần kiểm tra nhanh hàng ngày, lịch tâm trạng, những lời nhắc nhở nhẹ nhàng và các thẻ mẫu giúp bạn suy ngẫm về những gì lặp lại trong các mục nhập của mình.

Kiểm tra hàng ngày

Chọn cảm xúc của bạn, thêm các thẻ như giấc ngủ, công việc, tập thể dục, mối quan hệ, thức ăn, thời gian giao tiếp xã hội, sở thích hoặc thời tiết, và để lại một ghi chú ngắn nếu có điều gì đáng nhớ. Ứng dụng theo dõi tâm trạng này có thể được giữ ở mức tối giản: ghi chú luôn là tùy chọn, và mỗi mục nhập có thể ngắn gọn chỉ bằng một lần chạm.

Lịch tâm trạng và ghi chú

Mỗi ngày đã lưu đều xuất hiện trong chế độ xem tháng rõ ràng. Bạn có thể xem lại những ngày đã qua, chỉnh sửa mục nhập, đọc ghi chú và xem các lần kiểm tra gần đây. Mood Mirror có thể hoạt động như một nhật ký tâm trạng đơn giản khi bạn chỉ muốn ghi lại ngày hôm đó, hoặc như một nhật ký tâm trạng riêng tư khi bạn muốn thêm nhiều ngữ cảnh hơn.

Thông tin chi tiết và các mô hình

Mood Mirror tìm kiếm các mô hình tâm trạng đơn giản trong lịch sử của bạn: những ngày trong tuần nhẹ nhàng hơn, các thẻ lặp lại, các chủ đề ghi chú lặp đi lặp lại, thói quen ngủ hoặc uống cà phê, sự ổn định tâm trạng và sự phục hồi sau những ngày khó khăn. Ứng dụng phản ánh các mô hình, không phải nguyên nhân.

Hỗ trợ thói quen

Nhắc nhở hàng ngày, chuỗi ngày liên tiếp, thành tích, chủ đề tiến độ và tiện ích màn hình chính giúp việc theo dõi tâm trạng trở thành một thói quen nhỏ. Mục tiêu không phải là điền vào một biểu mẫu dài, mà là giữ một bản ghi đơn giản mà bạn có thể xem lại theo thời gian.

Quyền riêng tư

Các mục nhập tâm trạng, thẻ, ghi chú và câu trả lời theo ngữ cảnh của bạn được lưu trữ trên thiết bị của bạn. Mood Mirror không sử dụng nhật ký đám mây hoặc hệ thống tài khoản. Không có AI nào đọc ghi chú của bạn.

Mood Mirror Plus

Phiên bản Plus mở khóa các mô hình sâu hơn từ các mục nhập của bạn, bao gồm các xu hướng dài hạn, các mô hình theo ngày và thẻ, chủ đề ghi chú, mô hình theo ngữ cảnh, manh mối phục hồi và Hồ sơ trường hợp để khám phá dữ liệu của bạn theo cách thú vị hơn.

Quan trọng

Mood Mirror là một ứng dụng tự nhận thức. Nó không phải là ứng dụng y tế và không cung cấp liệu pháp, điều trị hoặc chẩn đoán. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe tâm thần, hãy liên hệ với chuyên gia có trình độ.