Mood Mirror - Emotion Tracker

詳細説明をご覧いただきありがとうございます！

Mood Mirrorは、気軽に使えるようにデザインされた、静かな感情トラッカー兼ムードジャーナルです。アプリ内には、毎日の簡単なチェックイン、ムードカレンダー、優しいリマインダー、そして自分の記録の中で繰り返されるパターンを振り返るのに役立つパターンカードが用意されています。

毎日のチェックイン

その日の気分を選択し、睡眠、仕事、運動、人間関係、食事、友人との時間、趣味、天気などのタグを追加し、覚えておきたいことがあれば短いメモを残しましょう。このムードトラッカーはシンプルに使うことができます。メモは任意で、各エントリはワンタップで入力できます。

ムードカレンダーとメモ

保存したすべての日付は、見やすい月表示で確認できます。過去の日付を振り返ったり、エントリを編集したり、メモを読んだり、最近のチェックインを確認したりできます。Mood Mirrorは、その日の記録だけを残したいときはシンプルなムードダイアリーとして、より詳細な情報を記録したいときはプライベートなムードジャーナルとして活用できます。


洞察とパターン

Mood Mirrorは、あなたの履歴からシンプルな気分のパターンを探します。例えば、比較的穏やかな平日、繰り返し使われるタグ、繰り返されるメモのテーマ、睡眠やコーヒーのパターン、気分の安定性、そして辛い日の後の回復などです。このアプリは、原因ではなくパターンを反映します。

習慣化のサポート

毎日のリマインダー、連続記録、達成度、進捗テーマ、ホーム画面ウィジェットなどにより、気分の記録を小さなルーティンにすることができます。目標は、長いフォームに記入することではなく、時間をかけて振り返ることができる、穏やかな記録を残すことです。

プライバシー

気分の記録、タグ、メモ、そして状況に応じた回答はすべてデバイスに保存されます。Mood Mirrorはクラウドジャーナルやアカウントシステムを使用しません。AIがあなたのメモを読み取ることもありません。

Mood Mirror Plus

Plusでは、記録からより詳細なパターンを抽出できます。長期的な傾向、日とタグのパターン、メモのテーマ、状況に応じたパターン、回復の手がかり、そしてデータをより楽しく探索できるケースファイルなどが含まれます。

重要

Mood Mirrorは自己認識アプリです。本アプリは医療アプリではなく、治療、処置、診断を提供するものではありません。精神的な健康に関するご相談は、資格のある専門家にご相談ください。