Mood Mirror - Emotion Tracker

Спасибо за то, что открыли полное описание!

Mood Mirror — это спокойный трекер эмоций и дневник настроения, созданный для того, чтобы к нему было легко возвращаться. Внутри вы найдете быструю ежедневную проверку, календарь настроения, ненавязчивые напоминания и карточки с шаблонами, которые помогут вам проанализировать повторяющиеся записи.

Ежедневная проверка

Выберите, как вы себя чувствуете, добавьте теги, такие как сон, работа, физические упражнения, отношения, еда, общение, хобби или погода, и оставьте короткую заметку, если что-то стоит запомнить. Этот трекер настроения может оставаться минималистичным: заметки всегда необязательны, и каждая запись может быть короткой, всего в одно касание.

Календарь настроения и заметки

Каждый сохраненный день отображается в четком месячном режиме. Вы можете вернуться к прошлым дням, редактировать записи, читать заметки и просматривать недавние проверки. Mood Mirror может работать как простой дневник настроения, когда вы хотите записывать только день, или как личный дневник настроения, когда вы хотите добавить больше контекста.

Анализ и закономерности

Mood Mirror отслеживает простые закономерности настроения в вашей истории: более лёгкие будни, повторяющиеся теги, повторяющиеся темы заметок, режим сна или потребления кофе, стабильность настроения и восстановление после трудных дней. Приложение отражает закономерности, а не причины.

Поддержка привычек

Ежедневные напоминания, серии, достижения, темы прогресса и виджет на главном экране помогают превратить отслеживание настроения в небольшую рутину. Цель состоит не в заполнении длинной формы, а в ведении ненавязчивой записи, к которой вы сможете возвращаться со временем.

Конфиденциальность

Ваши записи о настроении, теги, заметки и ответы на вопросы остаются на вашем устройстве. Mood Mirror не использует облачный журнал или систему учётных записей. Никакой ИИ не читает ваши заметки.

Mood Mirror Plus

Plus раскрывает более глубокие закономерности в ваших записях, включая долгосрочные тенденции, закономерности дней и тегов, темы заметок, закономерности контекста, подсказки о восстановлении и «Файлы дел» для более увлекательного изучения ваших данных.

Важно

Mood Mirror — это приложение для самопознания. Это не медицинское приложение и не предоставляет терапию, лечение или диагностику. При проблемах с психическим здоровьем обратитесь к квалифицированному специалисту.