Mood Mirror - Emotion Tracker

Bedankt voor het openen van de volledige beschrijving!

Mood Mirror is een rustige emotie-tracker en stemmingsdagboek, ontworpen om je te helpen er steeds weer naar terug te keren. Je vindt er een snelle dagelijkse check-in, een stemmingskalender, zachte herinneringen en patroonkaarten die je helpen reflecteren op wat er in je eigen aantekeningen terugkomt.

Dagelijkse check-in

Kies hoe je je voelt, voeg tags toe zoals slaap, werk, beweging, relaties, eten, sociale tijd, hobby's of het weer, en laat een korte notitie achter als er iets is dat de moeite waard is om te onthouden. Deze stemmings-tracker kan minimalistisch blijven: notities zijn altijd optioneel en elke aantekening kan zo kort zijn als één tik.

Stemmingskalender en notities

Elke opgeslagen dag wordt weergegeven in een overzichtelijke maandweergave. Je kunt eerdere dagen opnieuw bekijken, aantekeningen bewerken, notities lezen en recente check-ins bekijken. Mood Mirror kan functioneren als een eenvoudig stemmingsdagboek wanneer je alleen de dag wilt vastleggen, of als een persoonlijk stemmingsdagboek wanneer je meer context wilt toevoegen.

Inzichten en patronen

Mood Mirror zoekt naar eenvoudige stemmingspatronen in je geschiedenis: lichtere weekdagen, terugkerende tags, herhaalde notitiethema's, slaap- of koffiepatronen, stemmingsstabiliteit en herstel na zware dagen. De app laat patronen zien, geen oorzaken.

Ondersteuning bij gewoonten

Dagelijkse herinneringen, reeksen, prestaties, voortgangsthema's en een widget op je startscherm helpen je stemmingsregistratie een kleine routine te maken. Het doel is niet om een ​​lang formulier in te vullen, maar om een ​​overzichtelijk overzicht bij te houden waar je later op terug kunt kijken.

Privacy

Je stemmingsgegevens, tags, notities en contextuele antwoorden blijven op je apparaat staan. Mood Mirror gebruikt geen cloudopslag of accountsysteem. Geen AI leest je notities.

Mood Mirror Plus

Plus onthult diepere patronen in je gegevens, waaronder langetermijntrends, dag- en tagpatronen, notitiethema's, contextpatronen, aanwijzingen voor herstel en casusbestanden om je gegevens op een speelsere manier te verkennen.

Belangrijk

Mood Mirror is een app voor zelfbewustzijn. Het is geen medische app en biedt geen therapie, behandeling of diagnose. Neem bij psychische problemen contact op met een gekwalificeerde professional.