Mood Mirror - Emotion Tracker

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Mood Mirror ist ein unaufdringlicher Stimmungstracker und ein Stimmungstagebuch, das sich leicht nutzen lässt. Es bietet Ihnen einen kurzen täglichen Check-in, einen Stimmungskalender, sanfte Erinnerungen und Musterkarten, die Ihnen helfen, wiederkehrende Themen in Ihren Einträgen zu erkennen.

Täglicher Check-in

Wählen Sie Ihre Gefühlslage aus, fügen Sie Kategorien wie Schlaf, Arbeit, Sport, Beziehungen, Essen, Zeit mit Freunden, Hobbys oder Wetter hinzu und hinterlassen Sie eine kurze Notiz, wenn Ihnen etwas wichtig ist. Dieser Stimmungstracker kann minimalistisch bleiben: Notizen sind optional, und jeder Eintrag kann mit nur einem Fingertipp verfasst werden.

Stimmungskalender und Notizen

Jeder gespeicherte Tag wird in einer übersichtlichen Monatsansicht angezeigt. Sie können vergangene Tage erneut aufrufen, Einträge bearbeiten, Notizen lesen und die letzten Check-ins einsehen. Mood Mirror eignet sich als einfaches Stimmungstagebuch, wenn Sie nur den Tag festhalten möchten, oder als privates Stimmungstagebuch, wenn Sie mehr Kontext hinzufügen möchten.

Einblicke und Muster

Mood Mirror analysiert Ihre Stimmungsmuster: leichtere Wochentage, wiederkehrende Schlagwörter, wiederkehrende Notizenthemen, Schlaf- oder Kaffeegewohnheiten, Stimmungsstabilität und Erholung nach anstrengenden Tagen. Die App zeigt Muster an, nicht Ursachen.

Unterstützung bei der Gewohnheitsbildung

Tägliche Erinnerungen, Erfolgsserien, Fortschrittsanzeigen und ein Widget für den Startbildschirm helfen Ihnen, Ihre Stimmung regelmäßig zu erfassen. Ziel ist es nicht, lange Formulare auszufüllen, sondern ein unkompliziertes Tagebuch zu führen, auf das Sie immer wieder zurückgreifen können.

Datenschutz

Ihre Stimmungseinträge, Schlagwörter, Notizen und Kontextantworten bleiben auf Ihrem Gerät. Mood Mirror verwendet kein Cloud-Tagebuch oder ein Kontosystem. Ihre Notizen werden nicht von KI gelesen.

Mood Mirror Plus

Plus erschließt Ihnen tiefergehende Muster in Ihren Einträgen, darunter langfristige Trends, Tages- und Schlagwortmuster, Notizenthemen, Kontextmuster, Hinweise zur Erholung und Fallstudien, mit denen Sie Ihre Daten spielerisch erkunden können.

Wichtig

Mood Mirror ist eine App zur Selbstwahrnehmung. Dies ist keine medizinische App und bietet weder Therapie, Behandlung noch Diagnose an. Bei psychischen Problemen wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Fachkraft.