Mood Mirror - Emotion Tracker

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Mood Mirror est une application de suivi des émotions et un journal d'humeur discrets, conçus pour être consultés facilement. Vous y trouverez un bilan quotidien rapide, un calendrier d'humeur, des rappels bienveillants et des cartes thématiques pour vous aider à identifier les éléments récurrents dans vos propres entrées.

Bilan quotidien

Choisissez votre humeur, ajoutez des étiquettes comme sommeil, travail, sport, relations, alimentation, vie sociale, loisirs ou météo, et laissez une courte note si quelque chose mérite d'être noté. Ce suivi d'humeur peut rester minimaliste : les notes sont toujours facultatives et chaque entrée peut se résumer à un simple clic.

Calendrier d'humeur et notes

Chaque jour enregistré apparaît dans une vue mensuelle claire. Vous pouvez consulter les jours précédents, modifier vos entrées, lire vos notes et voir vos bilans récents. Mood Mirror peut servir de simple journal d'humeur lorsque vous souhaitez simplement noter votre journée, ou de journal intime plus personnel lorsque vous souhaitez ajouter plus de contexte.

Analyse et tendances

Mood Mirror recherche des tendances d'humeur simples dans votre historique : journées de semaine plus calmes, tags récurrents, thèmes de notes récurrents, habitudes de sommeil ou de consommation de café, stabilité de l'humeur et récupération après des journées difficiles. L'application reflète les tendances, et non les causes.

Aide à la prise en main

Des rappels quotidiens, des séries, des succès, des thèmes de progression et un widget pour l'écran d'accueil vous aident à intégrer facilement le suivi de votre humeur à votre routine. L'objectif n'est pas de remplir un long formulaire, mais de tenir un journal intime que vous pourrez consulter régulièrement.

Confidentialité

Vos entrées d'humeur, tags, notes et réponses contextuelles restent sur votre appareil. Mood Mirror n'utilise ni journal cloud ni système de compte. Aucune IA ne lit vos notes.

Mood Mirror Plus

Mood Mirror Plus révèle des tendances plus profondes dans vos entrées, notamment les tendances à long terme, les schémas quotidiens et de tags, les thèmes de notes, les schémas contextuels, les indices de récupération et les Dossiers clients pour explorer vos données de manière plus ludique.

Important

Mood Mirror est une application de connaissance de soi. Cette application n'est pas médicale et ne propose ni thérapie, ni traitement, ni diagnostic. Pour tout problème de santé mentale, veuillez contacter un professionnel qualifié.