Bommi: Stay Sober, Quit Habits

Bommi là ứng dụng theo dõi cai nghiện dành cho những người muốn từ bỏ thói quen xấu và thấy được sự tiến bộ thực sự mỗi ngày.

Cho dù bạn đang cai thuốc lá, thuốc lá điện tử, rượu, caffeine, nước tăng lực, đồ uống có đường, thói quen ăn vặt, hay bất kỳ thói quen cá nhân nào khác, Bommi giúp bạn theo dõi hành trình cai nghiện của mình với số ngày tỉnh táo, cảm giác thèm muốn, các cột mốc, số tiền tiết kiệm được và các dấu hiệu phục hồi.

Không chỉ đơn thuần là bộ đếm ngày

Hầu hết các ứng dụng theo dõi cai nghiện và theo dõi sự tỉnh táo chỉ dừng lại ở "đã bao nhiêu ngày kể từ khi cai nghiện". Bommi tiến xa hơn. Sự tiến bộ của bạn được thể hiện thông qua các cột mốc phục hồi, số tiền tiết kiệm được, lượng calo tránh được, thời gian lấy lại được và các dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể và lối sống của bạn đang được cải thiện.

Theo dõi hành trình cai nghiện của bạn

• Đếm số ngày kể từ khi bạn bỏ được thói quen xấu hoặc tật xấu
• Theo dõi số ngày tỉnh táo, số ngày sạch sẽ và tiến trình duy trì thói quen
• Xem số tiền tiết kiệm được từ thuốc lá, đồ uống, đồ ăn vặt, caffeine hoặc các thói quen khác
• Theo dõi các cột mốc giúp bạn cảm thấy tiến trình của mình là có thật
• Sử dụng Bommi cho việc hút thuốc lá, thuốc lá điện tử, uống rượu, caffeine, đồ uống có đường, ăn vặt hoặc các thói quen tùy chỉnh

Các dấu hiệu phục hồi giúp bạn thấy rõ tiến trình

Bommi giúp bạn hiểu những thay đổi khi bạn cai nghiện. Theo dõi các lĩnh vực phục hồi như nhịp điệu giấc ngủ, hơi thở, năng lượng, sự thèm ăn, mức độ căng thẳng, cảm giác thèm muốn, sự tập trung và sự cân bằng lối sống tổng thể. Thay vì chỉ nhìn thấy một con số, bạn có thể thấy hành trình cai nghiện của mình đang mang lại điều gì cho bạn.

Hỗ trợ khi cơn thèm muốn ập đến

Cơn thèm muốn là một phần của quá trình cai nghiện. Bommi cung cấp cho bạn một không gian yên tĩnh để tạm dừng, nhớ lại lý do của mình, vượt qua cơn thèm muốn và quay lại kế hoạch của mình. Không có bảng tin công khai. Không áp lực. Chỉ có sự hỗ trợ riêng tư khi bạn cần.

Không chỉ dành cho rượu hoặc thuốc lá

Bommi có thể hoạt động như một công cụ theo dõi sự tỉnh táo, theo dõi số ngày tỉnh táo, theo dõi việc bỏ thuốc lá, theo dõi việc bỏ thuốc lá điện tử, theo dõi lượng caffeine, theo dõi đồ uống có đường, theo dõi thói quen ăn vặt và theo dõi các thói quen xấu nói chung. Thói quen của bạn có thể nghiêm trọng, nhỏ nhặt, riêng tư hoặc cá nhân. Bommi được xây dựng để giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tiền bạc, thời gian, sự tập trung và lòng tự tin của mình.

Tại sao Bommi khác biệt

Bommi không chỉ là một ứng dụng "số ngày kể từ khi" cai nghiện. Đó là một công cụ theo dõi cai nghiện tập trung vào phục hồi, kết hợp theo dõi thói quen, số ngày tỉnh táo, hỗ trợ giảm cảm giác thèm muốn, tiết kiệm, các cột mốc và dấu hiệu phục hồi vào một hành trình nhẹ nhàng.

Hãy sử dụng Bommi nếu bạn muốn:

• Bỏ thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử
• Ngừng uống rượu hoặc giữ tỉnh táo
• Giảm lượng caffeine hoặc đồ uống tăng lực
• Giảm đồ uống có đường
• Ngừng ăn vặt theo thói quen
• Theo dõi số ngày kể từ khi bỏ được thói quen xấu
• Xây dựng lối sống lành mạnh hơn từng ngày một
• Thấy được tiến trình phục hồi vượt xa một bộ đếm đơn giản

Hãy bắt đầu hành trình cai nghiện của bạn với Bommi và dễ dàng theo dõi từng ngày cai nghiện.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bommi chỉ dành cho mục đích thông tin và sức khỏe. Bommi không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng y tế nào. Để được tư vấn y tế, chẩn đoán hoặc điều trị, hãy tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ.