Bommi: Stay Sober, Quit Habits

Bommi est une application de suivi pour arrêter les mauvaises habitudes, conçue pour celles et ceux qui souhaitent se débarrasser d'une addiction et constater de réels progrès au quotidien.

Que vous souhaitiez arrêter de fumer, de vapoter, de consommer de l'alcool, de la caféine, des boissons énergisantes ou sucrées, de grignoter compulsivement ou toute autre habitude, Bommi vous accompagne dans votre démarche grâce au suivi des jours sans alcool, des envies, des étapes franchies, des économies réalisées et des signes de rétablissement.

Bien plus qu'un simple compteur de jours

La plupart des applications de suivi d'arrêt et de sobriété se contentent d'afficher le nombre de jours écoulés. Bommi va plus loin. Vos progrès sont visualisés grâce aux étapes clés de votre rétablissement, aux économies réalisées, aux calories évitées, au temps gagné et aux signes visibles d'amélioration de votre corps et de votre mode de vie.

Suivez votre parcours d'arrêt

• Comptez les jours depuis que vous avez arrêté une mauvaise habitude ou un vice

• Suivez vos jours sans alcool, vos jours sans rechute et votre progression

• Visualisez les économies réalisées sur les cigarettes, les boissons, les grignotages, la caféine et autres habitudes

• Suivez les étapes clés qui rendent vos progrès concrets

• Utilisez Bommi pour le tabac, la cigarette électronique, l'alcool, la caféine, les boissons sucrées, les grignotages ou vos habitudes personnalisées

Des signes de rétablissement qui rendent vos progrès visibles

Bommi vous aide à comprendre les changements liés à l'arrêt du tabac. Suivez les aspects de votre rétablissement comme le rythme du sommeil, la respiration, l'énergie, l'appétit, le stress, les envies, la concentration et l'équilibre général de votre mode de vie. Au lieu de simplement voir un chiffre, vous pouvez constater les bienfaits de votre parcours d'arrêt.

Un soutien en cas de forte envie

Les envies font partie du processus d'arrêt. Bommi vous offre un espace de calme pour faire une pause, vous rappeler vos raisons, surmonter l'envie et reprendre votre plan. Pas de publication publique. Pas de pression. Juste un soutien privé quand vous en avez besoin.

Bien plus qu'un simple outil de suivi de l'alcool ou du tabac

Bommi peut vous accompagner dans votre démarche de sobriété : suivi des jours sans alcool, arrêt du tabac, arrêt de la cigarette électronique, suivi de la caféine, des boissons sucrées, des grignotages et, plus généralement, de vos mauvaises habitudes. Qu'il s'agisse d'une habitude importante, anodine, privée ou personnelle, Bommi est conçu pour vous aider à préserver votre santé, votre budget, votre temps, votre attention et votre confiance en vous.

Pourquoi Bommi est différent

Bommi n'est pas une simple application de comptage des jours. C'est un outil de suivi du sevrage tabagique axé sur le rétablissement, qui combine le suivi des habitudes, des jours sans alcool, du soutien en cas d'envie, des économies, des étapes clés et des signes de progrès, pour un parcours tout en douceur.

Utilisez Bommi si vous souhaitez :

• Arrêter de fumer ou de vapoter
• Arrêter de boire ou rester sobre
• Réduire votre consommation de caféine ou de boissons énergisantes
• Diminuer votre consommation de boissons sucrées
• Arrêter de grignoter

• Suivre le nombre de jours écoulés depuis que vous avez arrêté une mauvaise habitude

• Adopter un mode de vie plus sain, jour après jour

• Visualiser vos progrès au-delà d'un simple compteur

Commencez votre parcours d'arrêt du tabac avec Bommi et visualisez plus facilement chaque jour sans alcool.

Avertissement : Bommi est uniquement destiné à des fins d'information et de bien-être. Bommi n'est pas un dispositif médical et ne permet pas de diagnostiquer, de traiter, de guérir ou de prévenir une quelconque maladie. Pour obtenir des conseils médicaux, un diagnostic ou un traitement, consultez un professionnel de santé qualifié.