Bommi: Stay Sober, Quit Habits

Bommi, kötü alışkanlıklarından kurtulmak ve her gün gerçek ilerleme görmek isteyenler için tasarlanmış bir bırakma takip uygulamasıdır.

Sigara, elektronik sigara, alkol, kafein, enerji içecekleri, şekerli içecekler, alışkanlık haline gelmiş atıştırmalıklar veya başka bir kişisel alışkanlığınızdan vazgeçiyorsanız, Bommi size bırakma yolculuğunuzu ayık günler, istekler, dönüm noktaları, tasarruflar ve iyileşme belirtileriyle takip etmenize yardımcı olur.

Basit bir gün sayacından çok daha fazlası

Çoğu bırakma takip uygulaması ve ayık kalma takip uygulaması "kaç gün oldu" ile sınırlı kalır. Bommi daha da ileri gider. İlerlemeniz, iyileşme dönüm noktaları, tasarruf edilen para, kaçınılan kalori, geri kazanılan zaman ve vücudunuzun ve yaşam tarzınızın iyileştiğine dair görünür işaretlerle gösterilir.

Bırakma yolculuğunuzu takip edin

• Kötü bir alışkanlığı veya bağımlılığı bıraktığınızdan beri geçen günleri sayın
• Ayık günleri, temiz günleri ve seri ilerlemeyi takip edin
• Sigara, içki, atıştırmalık, kafein veya diğer alışkanlıklardan tasarruf ettiğiniz parayı görün
• İlerlemenizi gerçek hissettiren kilometre taşlarını takip edin
• Sigara, elektronik sigara, içki, kafein, şekerli içecekler, atıştırmalıklar veya özel alışkanlıklar için Bommi'yi kullanın

İlerlemeyi görünür kılan iyileşme belirtileri

Bommi, bıraktığınızda nelerin değiştiğini anlamanıza yardımcı olur. Uyku ritmi, nefes alma, enerji, iştah, stres yükü, istekler, odaklanma ve genel yaşam tarzı dengesi gibi iyileşme alanlarını takip edin. Sadece bir sayı görmek yerine, bırakma yolculuğunuzun size ne geri verdiğini görebilirsiniz.

İstekler geldiğinde destek

İstekler bırakmanın bir parçasıdır. Bommi size duraklamak, nedeninizi hatırlamak, isteği atlatmak ve planınıza geri dönmek için sakin bir alan sunar. Herkese açık akış yok. Baskı yok. Sadece ihtiyacınız olduğunda özel destek.

Sadece alkol veya sigara için değil

Bommi, ayıklık takipçisi, ayık gün takipçisi, sigara bırakma takipçisi, elektronik sigara bırakma takipçisi, kafein takipçisi, şekerli içecek takipçisi, atıştırmalık alışkanlığı takipçisi ve genel kötü alışkanlık takipçisi olarak kullanılabilir. Alışkanlığınız ciddi, küçük, özel veya kişisel olabilir. Bommi, sağlığınızı, paranızı, zamanınızı, dikkatinizi ve öz güveninizi korumanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bommi neden farklı?

Bommi sadece "geçen gün sayısı" uygulaması değil. Alışkanlık takibi, ayık günler, istek desteği, tasarruf, dönüm noktaları ve iyileşme belirtilerini tek bir nazik yolculukta birleştiren, iyileşmeye odaklı bir bırakma takipçisidir.

Bommi'yi aşağıdaki amaçlar için kullanabilirsiniz:

• Sigara veya elektronik sigarayı bırakmak
• Alkolü bırakmak veya ayık kalmak
• Kafein veya enerji içeceklerini azaltmak
• Şekerli içecekleri azaltmak
• Alışkanlık haline gelmiş atıştırmalıkları bırakmak
• Bağımlılıktan kurtulduktan sonra geçen günleri takip etmek
• Her gün daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak
• Basit bir sayacın ötesinde iyileşme sürecini görmek

Bommi ile bırakma yolculuğunuza başlayın ve her temiz günü daha kolay görmenizi sağlayın.

Yasal Uyarı: Bommi yalnızca bilgilendirme ve sağlık amaçlıdır. Bommi tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi için yetkili bir sağlık uzmanına danışın.