Bommi: Stay Sober, Quit Habits

Bommiは、悪習慣を断ち切り、日々の進歩を実感したい人のための、禁煙トラッカーです。

喫煙、電子タバコ、アルコール、カフェイン、エナジードリンク、砂糖入り飲料、習慣的な間食など、どんな習慣を断ちたい場合でも、Bommiは禁酒日数、禁欲感、達成目標、節約額、回復の兆候などを記録し、あなたの禁煙の道のりをサポートします。

単なる日数カウンター以上の機能

多くの禁煙トラッカーや禁酒トラッカーアプリは「禁煙してから何日経ったか」を記録するだけですが、Bommiはさらに一歩進んでいます。回復のマイルストーン、節約できた金額、避けたカロリー、取り戻した時間、そして体とライフスタイルの改善を示す目に見える兆候を通して、あなたの進歩を実感できます。


禁煙の道のりを記録しましょう

• 悪い習慣や悪癖をやめてからの日数をカウント
• 禁煙日数、禁酒日数、連続禁煙日数を追跡
• タバコ、お酒、お菓子、カフェイン、その他の習慣で節約できた金額を確認
• 進捗状況を実感できるマイルストーンを設定
• 喫煙、電子タバコ、飲酒、カフェイン、砂糖入り飲料、お菓子、または独自の習慣にBommiを活用

回復の兆候で進捗状況を可視化

Bommiは、禁煙によって何が変わるかを理解するのに役立ちます。睡眠リズム、呼吸、エネルギー、食欲、ストレス、渇望、集中力、そして全体的なライフスタイルのバランスなど、回復に関する項目を追跡できます。単なる数字を見るのではなく、禁煙の道のりがあなたにもたらしているものを実感できます。

渇望に襲われた時のサポート

渇望は禁煙の過程の一部です。Bommiは、立ち止まり、禁煙の理由を思い出し、渇望を乗り越え、計画に戻るための落ち着いた空間を提供します。公開フィードはありません。プレッシャーもありません。必要な時にだけ、プライベートなサポートを受けられます。



アルコールや喫煙以外にも活用できるアプリ

Bommiは、禁酒・禁薬日数、禁煙日数、電子タバコ使用日数、カフェイン摂取量、甘い飲み物摂取量、間食習慣、そしてその他の悪習慣など、様々な習慣を記録できるアプリです。あなたの習慣は、深刻なもの、些細なもの、個人的なもの、あるいは人知れぬものなど、どんなものでも構いません。Bommiは、あなたの健康、お金、時間、集中力、そして自己信頼を守るために開発されました。

Bommiの特長

Bommiは単なる「禁酒・禁薬日数」アプリではありません。習慣の記録、禁酒・禁薬日数、渇望へのサポート、節約額、目標達成、そして回復の兆候を、回復への道のりを優しくサポートする、回復に特化した禁煙・禁薬トラッカーです。


Bommiは、以下のような目的でお使いいただけます。

• 喫煙や電子タバコをやめたい
• 飲酒をやめたい、または禁酒したい
• カフェインやエナジードリンクを減らしたい
• 砂糖入り飲料を減らしたい
• 習慣的な間食をやめたい
• 悪習をやめてからの日数を記録したい
• 一日一日、より健康的なライフスタイルを築きたい
• 単なるカウンター以上の回復状況を確認したい

Bommiで禁煙の旅を始め、毎日を健康的に過ごせる日数をより簡単に把握しましょう。

免責事項：Bommiは情報提供および健康維持のみを目的としています。Bommiは医療機器ではなく、いかなる病状の診断、治療、治癒、予防を行うものではありません。医学的なアドバイス、診断、治療については、資格のある医療専門家にご相談ください。