Bommi: Stay Sober, Quit Habits

Bommi 是一款戒除不良習慣追蹤器，專為想要擺脫惡習並每天看到實際進展的人士而設計。

無論您是想戒菸、戒電子煙、戒酒、戒咖啡因、戒能量飲料、戒含糖飲料、戒掉習慣性零食，還是戒除其他個人習慣，Bommi 都能幫助您追蹤戒除之旅，記錄清醒天數、戒菸反應、里程碑、節省的金額以及康復跡象。

不只是簡單的天數計數器

大多數戒除追蹤器和清醒追蹤器應用程式都止步於「至今多少天」。 Bommi 更進一步。您的進展將透過康復里程碑、節省的金額、避免的卡路里攝取量、節省的時間以及身體和生活方式改善的明顯跡象來展現。

記錄您的戒癮之旅

• 記錄您戒除不良習慣或惡習的天數

• 記錄清醒日、戒斷日和連續戒斷天數

• 看看因吸煙、飲酒、零食、咖啡因或其他習慣而節省的金錢

• 專注於里程碑，讓您的進步更真實

• 使用 Bommi 記錄吸煙、電子煙、飲酒、咖啡因、含糖飲料、零食或其他自訂習慣

康復跡象，讓您看到進步

Bommi 幫助您了解戒癮後的變化。專注於睡眠節律、呼吸、精力、食慾、壓力、渴望、專注力和整體生活方式平衡等復健領域。您看到的不僅僅是數字，而是戒癮之旅帶給您的回報。

渴望來襲時的支持

渴望是戒癮過程中的一部分。 Bommi 為您提供一個平靜的空間，讓您停下來，想起您的理由，克服渴望，然後回到您的計劃中。沒有公開資訊流。沒有壓力。只有您需要的私人支援。

Bommi 的功能遠不止於酒精或香菸

Bommi 可以作為戒菸追蹤器，記錄戒酒天數、戒菸天數、戒電子煙天數、咖啡因攝取量、含糖飲料攝取量、零食攝取量以及其他不良習慣。無論你的習慣是嚴重的、輕微的、私密的還是個人的，Bommi 都能幫你守護健康、金錢、時間、精力和自信。

Bommi 的獨特之處

Bommi 不只是一款「戒癮天數」應用。它是一款以康復為中心的戒癮追蹤器，將習慣追蹤、戒癮天數、戒癮支持、儲蓄、里程碑和康復標誌等功能整合到一個溫和的康復旅程中。

如果您想：

• 戒菸或戒電子煙

• 戒酒或保持清醒

• 減少咖啡因或能量飲料的攝取

• 減少含糖飲料的攝取

• 戒除習慣性零食

• 記錄戒除不良嗜好後的天數

• 逐步建立更健康的生活方式

• 更清晰地看到復健進展，而不僅僅是簡單的計數器

使用 Bommi 開啟您的戒癮之旅，讓每天的清醒清晰可見。

免責聲明：Bommi 僅供參考和健康用途。 Bommi 並非醫療器械，無法診斷、治療、治癒或預防任何疾病。如需醫療建議、診斷或治療，請諮詢合格的醫療保健專業人員。