루틴 인터벌 타이머 - DDANG

将训练和专注时间重复进行，形成训练组。

DDANG 是一款循环计时器，它将重复的时间段（例如训练、拉伸和专注练习）与声音和振动相结合。

您可以自由设置时间、休息时间和组数，以适应需要保持特定姿势的练习（例如平板支撑、靠墙静蹲和悬垂）；短时拉伸练习；以及专注和休息交替进行的重复练习。

无需持续注视屏幕。

DDANG 会通过简短的音效和触觉反馈（振动）来提醒您开始、转换、最后一组和完成的信号。

■ 专为以下用户设计：

· 希望以组数重复训练的用户

· 进行平板支撑、靠墙静蹲、悬垂等保持性练习的用户

· 希望交替进行专注训练和休息的用户

· 希望无需频繁查看屏幕即可保持训练计划的用户

· 希望一目了然地查看每日训练记录和连续训练天数的用户

■ 主要功能

· 自由命名标签 - 可保存您喜欢的名称，例如“平板支撑”、“拉伸”、“专注训练”等

· 时间间隔 - 可自由设置训练时长/休息时间/组数

· 开始倒计时 - 设置开始训练前的准备时间

· 音效 + 触觉提示 - 提供开始、过渡、最后一组和完成时的简要提示

· 推荐模板 - 快速开始平板支撑、靠墙静蹲、悬垂等训练

· 标签分类 - 可根据需要整理训练计划，例如训练、学习或拉伸

· 统计标签 - 查看训练时长和完成情况组数、活动天数和连续记录一目了然

· 日历热图 - 直观查看您完成训练的日期

· 数据备份/恢复 - 即使更换设备也能导入您的记录

■ 无需时刻盯着屏幕，它就能发挥作用。

它仅通过简短的音效和振动来提醒您下一步操作。

· 开始倒计时 - 每秒滴答声 + 轻微振动

· 从训练过渡到休息 - 简短的过渡音效 + 振动

· 休息结束前 - 提示准备下一组训练

· 最后一组开始 - 清晰的结束提示音

· 完成 - 完成提示音 + 振动

所有提示音持续时间都很短。

由于它以音效为主，而非语音提示，因此即使在听音乐时也不会感到负担，也不会在您锻炼或专注时打断您的节奏。

■ 统计数据让您的训练计划保持同步

已完成的训练计划会累积到您的统计数据和日历记录中。

您可以一目了然地查看进度时间、已完成组数、活动天数和连续记录。

使用标签，您可以根据所需条件对记录进行分类，例如锻炼、学习或拉伸。

所有记录均在设备内处理。

日常记录不会传输到服务器，您可以直接将其导出为 ZIP 文件进行备份。

■ 定價

· 基本使用 - 免費

· 广告移除 - 通过应用内订阅移除广告

■ 隱私

· 日常记录、日历和收藏夹均存储在您的设备上

· 无需用户帐户/登录

· 广告和结算 SDK 根据标准政策独立运行

鍛煉，專注。

重复您的时间，组成一组。