루틴 인터벌 타이머 - DDANG

Répétez vos séances d'entraînement et vos périodes de concentration sous forme de séries.

DDANG est un minuteur d'intervalles qui associe des séquences répétitives, comme les entraînements, les étirements et les exercices de concentration, à des signaux sonores et vibratoires.

Vous pouvez paramétrer librement la durée, les temps de repos et le nombre de séries pour les exercices nécessitant le maintien d'une position (planche, chaise contre un mur, suspension), les étirements courts et les routines répétitives alternant phases de concentration et de repos.

Il n'est pas nécessaire de regarder l'écran en permanence.

DDANG vous avertit du début, de la transition, de la fin de la série et de la fin de l'exercice par de courts effets sonores et des vibrations.

■ Conçu pour les utilisateurs suivants :

• Ceux qui souhaitent répéter leurs entraînements en séries

• Ceux qui effectuent des exercices de maintien comme la planche, la chaise contre le mur et la suspension

• Ceux qui souhaitent alterner périodes de concentration et de repos

• Ceux qui souhaitent maintenir leur routine sans consulter fréquemment l’écran

• Ceux qui souhaitent consulter en un coup d’œil leurs enregistrements d’entraînement quotidiens et des jours consécutifs

■ Fonctionnalités clés

• Étiquettes personnalisées : enregistrez vos séances sous le nom de votre choix, par exemple « Planche », « Étirements », « Concentration », etc.

• Intervalles temporels : définissez librement la durée, le temps de repos et le nombre de séries

• Compte à rebours au démarrage : définissez un temps de préparation avant de commencer une séance

• Effets sonores et retours haptiques : brèves indications pour le démarrage, la transition, la dernière série et la fin de la séance

• Modèles recommandés : démarrez rapidement des séances comme la planche, la chaise contre le mur et la suspension

• Classification par étiquettes : organisez vos séances comme vous le souhaitez, par exemple : entraînements, études ou étirements

• Onglet Statistiques : consultez vos statistiques Durée, séries terminées, jours d'activité et enregistrements consécutifs en un coup d'œil

• Carte thermique du calendrier : visualisez les jours où vous avez terminé votre routine

• Sauvegarde/restauration des données : importez vos enregistrements même si vous changez d'appareil

• Plus besoin de regarder constamment l'écran.

L'application vous notifie de votre prochaine action par de courts effets sonores et des vibrations.

• Compte à rebours : un bip sonore chaque seconde + une légère vibration

• Transition entre l'effort et le repos : un court son de transition + une vibration

• Avant la fin du repos : signal pour vous préparer à la série suivante

• Début de la dernière série : un signal final distinct

• Fin : une mélodie de fin + une vibration

Tous les signaux sont brefs.

Comme elle privilégie les effets sonores aux instructions vocales, elle est plus discrète, même en écoutant de la musique, et ne perturbe pas votre concentration pendant l'exercice.

• Statistiques pour un suivi optimal de vos routines

Vos routines terminées sont enregistrées dans vos statistiques et votre calendrier.

Vous pouvez consulter en un coup d'œil votre progression, vos séries terminées, vos jours d'activité et vos enregistrements consécutifs.

Grâce aux étiquettes, vous pouvez catégoriser vos enregistrements selon vos critères, comme l'exercice, les études ou les étirements.

Tous les enregistrements sont traités directement sur votre appareil.

Vos enregistrements d'entraînement ne sont pas transmis à un serveur. Vous pouvez les exporter et les importer directement au format ZIP pour en faire une sauvegarde.

■ Tarification

• Utilisation de base : gratuite

• Suppression des publicités : un abonnement intégré vous permet de supprimer les publicités.

■ Confidentialité

• Vos enregistrements d'entraînement, votre calendrier et vos favoris sont stockés sur votre appareil.

• Aucun compte utilisateur ni connexion requis.

• Les SDK de publicité et de facturation fonctionnent séparément, conformément aux politiques en vigueur.

Entraînez-vous, concentrez-vous.

Répétez votre temps sous forme de série.