루틴 인터벌 타이머 - DDANG

كرر التمارين وفترات التركيز كمجموعات.

DDANG هو مؤقت فترات روتينية يربط بين فترات زمنية متكررة، مثل التمارين الرياضية، وتمارين الإطالة، وتمارين التركيز، مع الصوت والاهتزاز.

يمكنك ضبط الوقت، وفترة الراحة، وعدد المجموعات بحرية لتناسب التمارين التي تتطلب الثبات في وضعية معينة، مثل تمرين البلانك، وتمرين الجلوس على الحائط، وتمرين التعلق الحر؛ وتمارين الإطالة القصيرة؛ والتمارين المتكررة التي تتناوب بين فترات التركيز والراحة.

لا بأس إن لم تنظر إلى الشاشة باستمرار.

يُعلمك DDANG بإشارات البدء، والانتقال، والمجموعة الأخيرة، والانتهاء، مع مؤثرات صوتية قصيرة واهتزازات.

■ مصمم للمستخدمين التاليين:

• من يرغبون بتكرار التمارين في مجموعات

• من يمارسون تمارين الثبات مثل البلانك، والجلوس على الحائط، والتعلق الحر

• من يرغبون بالتناوب بين فترات التركيز والراحة

• من يرغبون بالحفاظ على روتينهم دون الحاجة إلى تفقد الشاشة باستمرار

• من يرغبون بعرض سجلات روتينهم اليومي والأيام المتتالية بنظرة سريعة

■ الميزات الرئيسية

• تسميات حرة - احفظها بالاسم الذي تريده، مثل "بلانك"، "تمدد"، "تركيز"، إلخ.

• فترات زمنية محددة - حدد المدة/وقت الراحة/عدد المجموعات بحرية

• عد تنازلي لبدء التمرين - حدد وقت التحضير قبل بدء التمرين

• مؤثرات صوتية + إشارات لمسية - إرشادات موجزة للبدء، والانتقال، والمجموعة الأخيرة، والانتهاء

• قوالب مقترحة - ابدأ التمارين بسرعة مثل البلانك، والجلوس على الحائط، والتعلق الحر

• تصنيف بالوسوم - نظّم التمارين كما تشاء، مثل التمارين، أو الدراسة، أو التمدد

• إحصائيات علامة تبويب - عرض المدة، والمجموعات المكتملة، وأيام النشاط، والسجلات المتتالية بنظرة سريعة

• خريطة حرارية للتقويم - تحقق بصريًا من الأيام التي أكملت فيها روتينك

• نسخ احتياطي/استعادة البيانات - استورد سجلاتك حتى عند تغيير الأجهزة

• لا حاجة للنظر إلى الشاشة باستمرار، فهو يعمل.

• يُعلمك بالخطوة التالية بمؤثرات صوتية قصيرة واهتزازات.

• بدء العد التنازلي - صوت نقر كل ثانية + اهتزاز خفيف

• الانتقال من التقدم إلى الراحة - صوت انتقال قصير + اهتزاز

• قبل انتهاء الراحة - إشارة للاستعداد للمجموعة التالية

• بداية المجموعة الأخيرة - إشارة نهائية مميزة

• اكتمال - نغمة اكتمال + اهتزاز

جميع الإشارات تنتهي لفترة وجيزة.


بما أنه يعتمد على المؤثرات الصوتية بدلاً من التوجيه الصوتي، فهو أقل إزعاجًا حتى أثناء الاستماع إلى الموسيقى، ولا يقاطع تركيزك أثناء التمرين أو التركيز.

• الإحصائيات تُبقي روتينك متصلاً

تتراكم الروتينات المكتملة في إحصائياتك وسجلات التقويم.


يمكنك الاطلاع على وقت التقدم، والمجموعات المكتملة، وأيام النشاط، والسجلات المتتالية بنظرة سريعة.

باستخدام الوسوم، يمكنك تصنيف السجلات وفقًا لمعاييرك المفضلة، مثل التمارين، أو الدراسة، أو تمارين الإطالة.

تُعالج جميع السجلات داخل الجهاز.

لا تُرسل سجلات الروتين إلى خادم، ويمكنك تصديرها واستيرادها مباشرةً كملفات ZIP عند الحاجة إلى نسخة احتياطية.

■ الأسعار

• الاستخدام الأساسي - مجاني

• إزالة الإعلانات - إزالة الإعلانات باشتراك داخل التطبيق

■ الخصوصية

• تُخزن سجلات الروتين، والتقويم، والمفضلة على جهازك

• لا حاجة إلى حساب مستخدم/تسجيل دخول

• تعمل حزم تطوير البرامج (SDKs) الخاصة بالإعلانات والفواتير بشكل منفصل وفقًا للسياسات القياسية

التمرين، التركيز.

كرر وقتك كمجموعة.