Respo: Dieta i Licznik kalorii

僅依靠卡路里計算器不足以達到減掉多餘體重的目標。因此，我們為您提供了一套解決方案，幫助您實現理想身材！ Respo 是一款直觀易用的飲食和運動應用程序，集卡路里計算器、食譜、鍛煉計劃、在線飲食指導和營養師支持於一體。 Respo 的認證營養師將為您提供專業的指導。我們應用程式中的每一份膳食計劃都不是演算法生成的，而是由真正的專家對您的健康狀況進行全面分析後製定的。該應用程式僅供 Respo 用戶使用。已有超過 60,000 名用戶信賴我們！

有了 Respo，您可以盡情享用喜愛的美食，無需做出不必要的犧牲。這將幫助您減輕體重、塑造完美體型，並改善您的健康狀況和生活習慣。

認證營養師將為您制定專屬的飲食計劃——他們會監測您的進展，並在您需要時提供支持和激勵。您可以透過以下方式選擇 Respo 來獲得營養支持：

– 無限次線上聊天

– 無限次線上聊天和視訊諮詢。選擇 Respo 線上飲食計劃，您將獲得：

– 個人化客製化的靈活菜單

– 卡路里計算器，用於記錄攝取和消耗的卡路里

– 與註冊營養師的便利線上諮詢

– 個人化訓練計劃

Respo 支援能為您帶來什麼？

– 個人化飲食計畫：您的營養師將在分析您的問捲和測試結果後，於 7 天內為您量身訂做。

– 與專家保持聯繫：如有任何疑問，您的註冊營養師將透過線上聊天隨時為您提供支持，幫助您改變飲食習慣。

– 進度分析：每 30 天，您的支援人員將分析您的結果，並為下個月制定更新的計劃。

– 醫療支援：我們專注於您的健康—飲食計劃將根據您的特定健康狀況量身定制。

該應用程式基於由營養學博士 Michał Wrzosek 開發的 Respo 方法。此方法結合了成功的四個關鍵要素：個人化飲食、精心挑選的運動、飲食支持和習慣養成。

這款飲食應用提供以下解決方案，幫助您邁向健康之路：

✔️ 您的營養師將根據您填寫的全面營養和醫療表格，在7天內為您量身定制專屬飲食計劃。表格中您需要詳細說明您的口味偏好、健康狀況、生活方式以及用餐次數。

✔️ 完全靈活的菜單，您可以隨意替換餐點、跳過餐點，甚至只標記餐點的一部分。

✔️ 計劃外餐點 - 想吃點不一樣的？只需掃描包裝上的二維碼或在應用程式中描述餐點即可。

✔️ 卡路里計算器，幫助您持續追蹤卡路里平衡和宏量營養素攝取量。

✔️ 方便的互動式購物清單，讓您輕鬆購買烹飪所需的食材。 ✔️ 個人化訓練計畫 - 您的教練和物理治療師將根據您的喜好制定專屬計畫（如果您不想去健身房，也可以選擇不去）。

✔️ 飲水追蹤器 - 您可以追蹤自己的飲水量，並養成良好的飲水習慣。 ✔️ 步數計數器 - 計數器與 Apple 健康應用程式相容，您也可以手動新增步數。

✔️ 動力和飽足感監測器 - 幫助您檢視自己對飲食計畫的堅持程度。

✔️ 計劃外活動 - 每一次運動都算數，因此該應用程式可讓您添加鍛鍊以外的活動。

✔️ 營養補充建議 - 營養師會建議適合的營養補充品。

✔️ 套餐附加服務 - 包括與心理營養師、醫生的諮詢以及額外的膳食計劃。 ✔️ 計劃暫停選項 - 您可以隨時暫停您的飲食計劃，例如度假或生病，同時與您的營養師保持聯繫。

使用 Respo 飲食和訓練應用，您將重拾自信，擁有卓越的健康狀態！這一切都無需不必要的限制、乏味無趣的餐點或昂貴的「健身」產品。

立即開始您的蛻變之旅！