Respo: Dieta i Licznik kalorii

Kalori sayıcıları tek başına istenmeyen kilolardan kurtulmak gibi sonuçlar elde etmek için yeterli değildir. Bu yüzden hayalinizdeki sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak bir çözümümüz var! Respo, kalori hesaplayıcısı, tarifler, egzersizler, çevrimiçi diyet ve diyetisyen desteğini bir arada sunan sezgisel bir diyet ve spor uygulamasıdır. Respo'nun sertifikalı diyetisyenleri tarafından yönlendirileceksiniz. Uygulamamızdaki her yemek planı bir algoritmanın sonucu değil, gerçek bir uzman tarafından yapılan kapsamlı bir sağlık analizinin sonucudur. Uygulama yalnızca Respo müşterilerine özeldir. 60.000'den fazla kişi bize zaten güvendi!

Respo ile gereksiz fedakarlıklar yapmadan sevdiğiniz şeyleri yiyebilirsiniz. Bu, kilo vermenize, vücut şeklinizi iyileştirmenize ve sağlığınızı ve alışkanlıklarınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Sertifikalı bir diyetisyen diyet planınızı oluşturur – ilerlemenizi takip eder, sizi destekler ve ihtiyaç duyduğunuz her an motive eder. Diyet desteğine erişmek için aşağıdaki seçeneklerle Respo'yu seçebilirsiniz:
– sınırsız sohbet
– sınırsız sohbet ve video görüşmeleri. Respo online diyetini seçerek şunları elde edersiniz:
– Esnek menülü, kişiye özel bir plan
– Tüketilen ve yakılan kaloriler için kalori sayacı
– Sertifikalı bir diyetisyenle rahat bir sohbet
– Kişiye özel bir egzersiz planı.

Respo desteğiyle neler kazanırsınız?

– Kişiselleştirilmiş diyet planı: Anket ve test sonuçlarınızın analizinden sonra 7 gün içinde diyetisyeniniz tarafından özenle hazırlanır.

– Uzmanla sürekli iletişim: Herhangi bir sorunuz mu var? Sertifikalı diyetisyeniniz, alışkanlıklarınızı değiştirmenizde size destek olmak için sohbet yoluyla hizmetinizdedir.

– İlerleme analizi: Her 30 günde bir, destek personeliniz sonuçlarınızı analiz eder ve bir sonraki ay için güncellenmiş bir plan hazırlar.

– Tıbbi destek: Sağlığınıza odaklanıyoruz – diyet, özel sağlık durumunuza göre uyarlanmıştır.

Uygulama, diyetisyen doktor Michał Wrzosek tarafından geliştirilen Respo yöntemine dayanmaktadır. Bu yöntem, başarı için dört temel unsuru birleştirir: kişiye özel diyet, iyi seçilmiş egzersizler, diyet desteği ve alışkanlık oluşturma.

Diyet uygulaması, sağlığa giden yolda size yardımcı olmak için aşağıdaki çözümleri sunar:
✔️ Diyetisyeniniz tarafından 7 gün boyunca kapsamlı bir beslenme ve tıbbi form temel alınarak, damak zevkinizi, sağlık durumunuzu, yaşam tarzınızı ve öğün sayınızı belirttiğiniz, hedeflerinize özel bir diyet planı oluşturulur.

✔️ Öğünleri değiştirme, öğün atlama ve öğününüzün sadece bir kısmını işaretleme seçeneğiyle tamamen esnek bir menü.

✔️ Plan dışı öğünler - Farklı bir şey mi istiyorsunuz? Ambalaj üzerindeki kodu tarayın veya uygulamada öğünü tanımlayın.

✔️ Kalori hesaplayıcı, kalori dengenizi ve makro besinlerinizi sürekli olarak takip etmenizi sağlar.

✔️ Kullanışlı, etkileşimli bir alışveriş listesi, yemeklerinizi hazırlamak için gerekli malzemeleri kolayca satın almanızı sağlar. ✔️ Kişiye özel antrenman planı - Antrenörünüz ve fizyoterapistiniz tercihlerinize göre özel bir plan hazırlayacaktır (isterseniz spor salonunda egzersiz yapmak zorunda değilsiniz).
✔️ Su içme takipçisi - ne kadar su içtiğinizi takip edebilir ve bu önemli sağlık alışkanlığını geliştirebilirsiniz.

✔️ Adım sayacı - sayaç Apple Health ile uyumludur, ancak manuel olarak da ekleyebilirsiniz.

✔️ Motivasyon ve tokluk takibi - diyetinize olan bağlılığınızı kontrol etmenizi sağlar.

✔️ Plan dışı aktiviteler - her hareket önemlidir, bu nedenle uygulama antrenmanınızın dışında yapılan aktiviteleri eklemenize olanak tanır.

✔️ Önerilen takviyeler - bir diyetisyen uygun takviyeleri önerir.

✔️ Paket eklemeleri - psiko-diyetisyen, doktor ile görüşmeler ve ek yemek planları dahil. ✔️ Planı Askıya Alma Seçeneği - Diyet planınızı istediğiniz zaman, örneğin tatil veya hastalık nedeniyle askıya alabilir ve diyetisyeninizle sürekli iletişim halinde kalabilirsiniz.

Respo diyet ve antrenman uygulamasıyla özgüveninizi ve mükemmel sağlığınızı yeniden kazanacaksınız! Gereksiz kısıtlamalar, iştah kaçırıcı ve sıkıcı yemekler veya pahalı "fitness" ürünleri olmadan, her şey mümkün.

Dönüşümünüze bugün başlayın!