Respo: Dieta i Licznik kalorii

Calorieëntellers alleen zijn niet genoeg om resultaten te behalen zoals het verliezen van ongewenste kilo's. Daarom hebben wij een oplossing voor je die je helpt je droomresultaten te bereiken! Respo is een intuïtieve dieet- en sport-app met een calorieëncalculator, recepten, workouts, een online dieet en begeleiding van een diëtist, allemaal in één. Laat je begeleiden door de gecertificeerde diëtisten van Respo. Elk maaltijdplan in onze app is niet het resultaat van een algoritme, maar van een grondige analyse van je gezondheid, uitgevoerd door een echte specialist. De app is exclusief beschikbaar voor Respo-klanten. Meer dan 60.000 mensen hebben ons al vertrouwd!

Met Respo kun je eten wat je lekker vindt zonder onnodige concessies te doen. Dit helpt je af te vallen, je figuur te vormen en je gezondheid en gewoonten te verbeteren.

Een gecertificeerde diëtist stelt je dieetplan op – zij houden je voortgang in de gaten, ondersteunen je en motiveren je wanneer je dat nodig hebt. Je kunt Respo kiezen met de volgende opties voor toegang tot dieetbegeleiding:
– onbeperkt chatten
– onbeperkt chatten en videoconsultaties. Door te kiezen voor het online dieet van Respo profiteert u van:
– een plan op maat met een flexibel menu
– een calorieënteller voor uw calorieverbruik
– een handige chat met een gecertificeerde diëtist
– een trainingsschema op maat.

Wat levert Respo u op?

– Een persoonlijk dieetplan: Met de hand samengesteld door uw diëtist binnen 7 dagen na analyse van uw vragenlijst en testresultaten.

– Constant contact met een expert: Heeft u vragen? Uw gecertificeerde diëtist staat via de chat voor u klaar om u te ondersteunen bij het veranderen van uw gewoontes.

– Voortgangsanalyse: Elke 30 dagen analyseert uw begeleider uw resultaten en stelt een bijgewerkt plan op voor de volgende maand.

– Medische ondersteuning: Wij richten ons op uw gezondheid – het dieet is afgestemd op uw specifieke gezondheidstoestand.

De app is gebaseerd op de Respo-methode, ontwikkeld door diëtist Michał Wrzosek. Deze methode combineert vier belangrijke succesfactoren: een dieet op maat, zorgvuldig gekozen oefeningen, voedingsbegeleiding en het aanleren van gezonde gewoontes.

De dieet-app biedt de volgende oplossingen om je te helpen op weg naar een gezonde levensstijl:
✔️ Een dieetplan op maat, handmatig samengesteld door je diëtist gedurende 7 dagen, gebaseerd op een uitgebreid voedings- en medisch formulier waarop je je smaakvoorkeuren, gezondheidstoestand, levensstijl en het aantal maaltijden aangeeft.

✔️ Een volledig flexibel menu, met de mogelijkheid om maaltijden te wisselen, maaltijden over te slaan en slechts een deel van je maaltijd aan te vinken.

✔️ Maaltijden buiten het plan - Wil je iets anders? Scan eenvoudig de code op de verpakking of beschrijf de maaltijd in de app.

✔️ Een caloriecalculator waarmee je constant je caloriebalans en macronutriënten kunt bijhouden.

✔️ Een handige, interactieve boodschappenlijst waarmee je gemakkelijk de ingrediënten kunt kopen die nodig zijn om je maaltijden te bereiden. ✔️ Trainingsplan op maat - Je trainer en fysiotherapeut stellen een plan op maat samen (je hoeft niet naar de sportschool als je dat niet wilt).

✔️ Waterdrinktracker - je kunt bijhouden hoeveel je drinkt, zodat je deze belangrijke gezondheidsgewoonte kunt verbeteren.

✔️ Stappenteller - de teller is compatibel met Apple Health, maar je kunt ze ook handmatig toevoegen.

✔️ Motivatie- en verzadigingsmonitor - hiermee kun je je inzet voor je dieet controleren.

✔️ Activiteiten buiten het plan - elke beweging telt, dus met de app kun je activiteiten buiten je training toevoegen.

✔️ Aanbevolen supplementen - een diëtist adviseert de juiste supplementen.

✔️ Pakketuitbreidingen - inclusief consulten met een psychodiëtist, arts en extra maaltijdplannen. ✔️ Optie om plan te pauzeren - je kunt je dieetplan op elk moment pauzeren, bijvoorbeeld voor vakantie of ziekte, terwijl je constant contact houdt met je diëtist.

Met de Respo dieet- en trainingsapp herwin je je zelfvertrouwen en optimale welzijn! Dit alles zonder onnodige beperkingen, onsmakelijke en saaie maaltijden of dure 'fitness'-producten.

Begin vandaag nog met je transformatie!