Respo: Dieta i Licznik kalorii APP
सिर्फ कैलोरी गिनने से मनचाहा वजन कम नहीं होता। इसीलिए हमारे पास आपके लिए एक ऐसा समाधान है जो आपको आपके सपनों के लक्ष्य तक पहुंचाएगा! रेस्पो एक सहज आहार और खेल ऐप है जिसमें कैलोरी कैलकुलेटर, रेसिपी, वर्कआउट, ऑनलाइन डाइट प्लान और डाइटिशियन का सहयोग सब कुछ एक ही जगह पर उपलब्ध है। रेस्पो के प्रमाणित डाइटिशियनों से मार्गदर्शन प्राप्त करें। हमारे ऐप में हर मील प्लान किसी एल्गोरिदम का परिणाम नहीं है, बल्कि एक विशेषज्ञ द्वारा आपके स्वास्थ्य का गहन विश्लेषण है। यह ऐप केवल रेस्पो के ग्राहकों के लिए उपलब्ध है। 60,000 से अधिक लोग हम पर भरोसा कर चुके हैं!
रेस्पो के साथ, आप बिना किसी अनावश्यक त्याग के अपनी पसंद का भोजन कर सकते हैं। इससे आपको वजन कम करने, मनचाहा शरीर पाने और अपने स्वास्थ्य और आदतों में सुधार करने में मदद मिलेगी।
एक प्रमाणित डाइटिशियन आपका डाइट प्लान तैयार करता है – वे आपकी प्रगति पर नजर रखते हैं, आपका साथ देते हैं और जरूरत पड़ने पर आपको प्रेरित करते हैं। आहार संबंधी सहायता प्राप्त करने के लिए आप रेस्पो के निम्नलिखित विकल्पों में से किसी एक को चुन सकते हैं:
– असीमित चैट
– असीमित चैट और वीडियो परामर्श। रेस्पो ऑनलाइन डाइट चुनकर आपको ये फायदे मिलते हैं:
– एक अनुकूलित योजना जिसमें लचीला मेनू शामिल है
– कैलोरी खपत और बर्न की गणना करने वाला कैलोरी काउंटर
– एक प्रमाणित आहार विशेषज्ञ के साथ सुविधाजनक चैट
– एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना।
रेस्पो सहायता से आपको क्या लाभ मिलते हैं?
एक व्यक्तिगत आहार योजना: आपके प्रश्नावली और परीक्षण परिणामों का विश्लेषण करने के 7 दिनों के भीतर आपके आहार विशेषज्ञ द्वारा तैयार की गई।
– विशेषज्ञ से निरंतर संपर्क: क्या आपके कोई प्रश्न हैं? आपकी आदतों में बदलाव लाने में सहायता के लिए आपका प्रमाणित आहार विशेषज्ञ चैट के माध्यम से उपलब्ध है।
– प्रगति विश्लेषण: हर 30 दिनों में, आपका सहायक आपके परिणामों का विश्लेषण करता है और अगले महीने के लिए एक अद्यतन योजना तैयार करता है।
– चिकित्सा सहायता: हम आपके स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं – आहार आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों के अनुरूप तैयार किया जाता है।
यह ऐप आहार विज्ञान के डॉक्टर मिखाल व्रज़ोसेक द्वारा विकसित रेस्पो पद्धति पर आधारित है। यह पद्धति सफलता के लिए चार प्रमुख तत्वों को जोड़ती है: एक अनुकूलित आहार, सोच-समझकर चुने गए व्यायाम, आहार संबंधी सहायता और आदतें बनाना।
यह डाइट ऐप आपको स्वास्थ्य की राह पर आगे बढ़ने में मदद करने के लिए निम्नलिखित समाधान प्रदान करता है:
✔️ आपके लक्ष्यों के अनुरूप एक डाइट प्लान आपके डाइटिशियन द्वारा 7 दिनों में मैन्युअल रूप से तैयार किया जाता है। यह प्लान एक व्यापक पोषण और चिकित्सा फॉर्म पर आधारित होता है, जिसमें आप अपनी पसंद, स्वास्थ्य स्थिति, जीवनशैली और भोजन की संख्या निर्दिष्ट करते हैं।
✔️ एक पूरी तरह से लचीला मेनू, जिसमें भोजन बदलने, भोजन छोड़ने और भोजन के केवल एक हिस्से को चिह्नित करने का विकल्प होता है।
✔️ प्लान से बाहर के भोजन - कुछ अलग चाहते हैं? बस पैकेजिंग पर दिए गए कोड को स्कैन करें या ऐप में भोजन का विवरण दें।
✔️ एक कैलोरी कैलकुलेटर आपको अपने कैलोरी संतुलन और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को लगातार ट्रैक करने की सुविधा देता है।
✔️ एक सुविधाजनक, इंटरैक्टिव शॉपिंग लिस्ट आपको अपने भोजन तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्री आसानी से खरीदने की सुविधा देती है। ✔️ अनुकूलित प्रशिक्षण योजना - आपका ट्रेनर और फिजियोथेरेपिस्ट आपकी पसंद के अनुसार एक योजना तैयार करेंगे (यदि आप जिम में व्यायाम नहीं करना चाहते हैं तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है)।
✔️ पानी पीने का ट्रैकर - आप अपने पानी पीने की मात्रा को ट्रैक कर सकते हैं, जिससे आप इस महत्वपूर्ण स्वास्थ्य आदत को बेहतर बना सकते हैं।
✔️ स्टेप काउंटर - यह काउंटर Apple Health के साथ संगत है, लेकिन आप मैन्युअल रूप से भी स्टेप्स जोड़ सकते हैं।
✔️ प्रेरणा और तृप्ति मॉनिटर - इससे आप अपने आहार के प्रति अपनी प्रतिबद्धता की जांच कर सकते हैं।
✔️ योजना से बाहर की गतिविधियाँ - हर गतिविधि मायने रखती है, इसलिए ऐप आपको अपने वर्कआउट के अलावा की जाने वाली गतिविधियों को जोड़ने की अनुमति देता है।
✔️ अनुशंसित सप्लीमेंट - एक आहार विशेषज्ञ उपयुक्त सप्लीमेंट की सलाह देता है।
✔️ पैकेज में अतिरिक्त सुविधाएं - इसमें मनो-आहार विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श और अतिरिक्त भोजन योजनाएं शामिल हैं। ✔️ योजना निलंबित करने का विकल्प - आप किसी भी समय अपनी आहार योजना को निलंबित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, छुट्टी या बीमारी के लिए, और अपने आहार विशेषज्ञ के साथ लगातार संपर्क में रह सकते हैं।
Respo डाइट और ट्रेनिंग ऐप के साथ, आप अपना आत्मविश्वास और उत्कृष्ट स्वास्थ्य पुनः प्राप्त करेंगे! बिना किसी अनावश्यक प्रतिबंध, नीरस और उबाऊ भोजन, या महंगे "फिटनेस" उत्पादों के।
आज ही अपना परिवर्तन शुरू करें!
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रेस्पो के साथ, आप बिना किसी अनावश्यक त्याग के अपनी पसंद का भोजन कर सकते हैं। इससे आपको वजन कम करने, मनचाहा शरीर पाने और अपने स्वास्थ्य और आदतों में सुधार करने में मदद मिलेगी।
एक प्रमाणित डाइटिशियन आपका डाइट प्लान तैयार करता है – वे आपकी प्रगति पर नजर रखते हैं, आपका साथ देते हैं और जरूरत पड़ने पर आपको प्रेरित करते हैं। आहार संबंधी सहायता प्राप्त करने के लिए आप रेस्पो के निम्नलिखित विकल्पों में से किसी एक को चुन सकते हैं:
– असीमित चैट
– असीमित चैट और वीडियो परामर्श। रेस्पो ऑनलाइन डाइट चुनकर आपको ये फायदे मिलते हैं:
– एक अनुकूलित योजना जिसमें लचीला मेनू शामिल है
– कैलोरी खपत और बर्न की गणना करने वाला कैलोरी काउंटर
– एक प्रमाणित आहार विशेषज्ञ के साथ सुविधाजनक चैट
– एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना।
रेस्पो सहायता से आपको क्या लाभ मिलते हैं?
एक व्यक्तिगत आहार योजना: आपके प्रश्नावली और परीक्षण परिणामों का विश्लेषण करने के 7 दिनों के भीतर आपके आहार विशेषज्ञ द्वारा तैयार की गई।
– विशेषज्ञ से निरंतर संपर्क: क्या आपके कोई प्रश्न हैं? आपकी आदतों में बदलाव लाने में सहायता के लिए आपका प्रमाणित आहार विशेषज्ञ चैट के माध्यम से उपलब्ध है।
– प्रगति विश्लेषण: हर 30 दिनों में, आपका सहायक आपके परिणामों का विश्लेषण करता है और अगले महीने के लिए एक अद्यतन योजना तैयार करता है।
– चिकित्सा सहायता: हम आपके स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं – आहार आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों के अनुरूप तैयार किया जाता है।
यह ऐप आहार विज्ञान के डॉक्टर मिखाल व्रज़ोसेक द्वारा विकसित रेस्पो पद्धति पर आधारित है। यह पद्धति सफलता के लिए चार प्रमुख तत्वों को जोड़ती है: एक अनुकूलित आहार, सोच-समझकर चुने गए व्यायाम, आहार संबंधी सहायता और आदतें बनाना।
यह डाइट ऐप आपको स्वास्थ्य की राह पर आगे बढ़ने में मदद करने के लिए निम्नलिखित समाधान प्रदान करता है:
✔️ आपके लक्ष्यों के अनुरूप एक डाइट प्लान आपके डाइटिशियन द्वारा 7 दिनों में मैन्युअल रूप से तैयार किया जाता है। यह प्लान एक व्यापक पोषण और चिकित्सा फॉर्म पर आधारित होता है, जिसमें आप अपनी पसंद, स्वास्थ्य स्थिति, जीवनशैली और भोजन की संख्या निर्दिष्ट करते हैं।
✔️ एक पूरी तरह से लचीला मेनू, जिसमें भोजन बदलने, भोजन छोड़ने और भोजन के केवल एक हिस्से को चिह्नित करने का विकल्प होता है।
✔️ प्लान से बाहर के भोजन - कुछ अलग चाहते हैं? बस पैकेजिंग पर दिए गए कोड को स्कैन करें या ऐप में भोजन का विवरण दें।
✔️ एक कैलोरी कैलकुलेटर आपको अपने कैलोरी संतुलन और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को लगातार ट्रैक करने की सुविधा देता है।
✔️ एक सुविधाजनक, इंटरैक्टिव शॉपिंग लिस्ट आपको अपने भोजन तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्री आसानी से खरीदने की सुविधा देती है। ✔️ अनुकूलित प्रशिक्षण योजना - आपका ट्रेनर और फिजियोथेरेपिस्ट आपकी पसंद के अनुसार एक योजना तैयार करेंगे (यदि आप जिम में व्यायाम नहीं करना चाहते हैं तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है)।
✔️ पानी पीने का ट्रैकर - आप अपने पानी पीने की मात्रा को ट्रैक कर सकते हैं, जिससे आप इस महत्वपूर्ण स्वास्थ्य आदत को बेहतर बना सकते हैं।
✔️ स्टेप काउंटर - यह काउंटर Apple Health के साथ संगत है, लेकिन आप मैन्युअल रूप से भी स्टेप्स जोड़ सकते हैं।
✔️ प्रेरणा और तृप्ति मॉनिटर - इससे आप अपने आहार के प्रति अपनी प्रतिबद्धता की जांच कर सकते हैं।
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