Respo: Dieta i Licznik kalorii

Одних только счетчиков калорий недостаточно для достижения таких результатов, как избавление от лишних килограммов. Именно поэтому у нас есть решение, которое поможет вам добиться желаемых результатов! Respo — это интуитивно понятное приложение для диеты и спорта, объединяющее в себе калькулятор калорий, рецепты, тренировки, онлайн-план питания и поддержку диетолога. Воспользуйтесь помощью сертифицированных диетологов Respo. Каждый план питания в нашем приложении — это не результат алгоритма, а тщательный анализ вашего здоровья, проведенный настоящим специалистом. Приложение доступно исключительно клиентам Respo. Более 60 000 человек уже доверились нам!

С Respo вы можете есть то, что любите, без лишних жертв. Это поможет вам похудеть, сформировать фигуру и улучшить здоровье и привычки.

Сертифицированный диетолог составит ваш план питания — он будет отслеживать ваш прогресс, поддерживать вас и мотивировать, когда это необходимо. Вы можете выбрать Respo со следующими опциями для доступа к диетологической поддержке:
– неограниченный чат
– неограниченные консультации в чате и видеосвязи. Выбрав онлайн-диету Respo, вы получаете:
– индивидуальный план с гибким меню
– счетчик потребленных и сожженных калорий
– удобный чат с сертифицированным диетологом
– индивидуальный план тренировок.

Что вы получаете с поддержкой Respo?

– Персонализированный план питания: составлен вручную вашим диетологом в течение 7 дней после анализа вашей анкеты и результатов тестов.

– Постоянный контакт с экспертом: есть вопросы? Ваш сертифицированный диетолог доступен в чате, чтобы помочь вам изменить ваши привычки.

– Анализ прогресса: каждые 30 дней ваш специалист по поддержке анализирует ваши результаты и составляет обновленный план на следующий месяц.

– Медицинская поддержка: мы заботимся о вашем здоровье – диета подбирается с учетом ваших конкретных проблем со здоровьем.

Приложение основано на методе Respo, разработанном доктором диетологии Михалом Вржосеком. Этот метод сочетает в себе четыре ключевых элемента успеха: индивидуально подобранную диету, правильно подобранные упражнения, диетическую поддержку и формирование полезных привычек.

Приложение для диеты предлагает следующие решения, которые помогут вам на пути к здоровью:
✔️ Ваш диетолог вручную составляет план питания на 7 дней, адаптированный к вашим целям, на основе подробной анкеты о питании и медицинских данных, в которой вы указываете свои вкусовые предпочтения, состояние здоровья, образ жизни и количество приемов пищи.

✔️ Полностью гибкое меню с возможностью замены блюд, пропуска приемов пищи и отметки только части вашего блюда.

✔️ Блюда, не входящие в план — хотите чего-то другого? Просто отсканируйте код на упаковке или опишите блюдо в приложении.

✔️ Калькулятор калорий позволяет постоянно отслеживать баланс калорий и макронутриентов.

✔️ Удобный интерактивный список покупок позволяет легко приобрести необходимые ингредиенты для приготовления блюд. ✔️ Индивидуальный план тренировок — ваш тренер и физиотерапевт составят план, адаптированный к вашим предпочтениям (вам не обязательно ходить в спортзал, если вы этого не хотите).

✔️ Отслеживание потребления воды — вы можете отслеживать, сколько вы пьете, что позволит вам отточить эту важную полезную привычку.

✔️ Счетчик шагов — счетчик совместим с Apple Health, но вы также можете добавлять шаги вручную.

✔️ Монитор мотивации и насыщения — позволяет проверить вашу приверженность диете.

✔️ Активность вне плана — каждое движение учитывается, поэтому приложение позволяет добавлять виды активности, выполняемые вне тренировки.

✔️ Рекомендации по добавкам — диетолог порекомендует подходящие добавки.

✔️ Дополнительные услуги — включая консультации с психодиетологом, врачом и дополнительные планы питания. ✔️ Возможность приостановки плана — Вы можете приостановить свой план диеты в любое время, например, на время отпуска или болезни, при этом сохраняя постоянный контакт со своим диетологом.

С приложением для диеты и тренировок Respo вы вернете себе уверенность в себе и отличное самочувствие! И все это без лишних ограничений, неаппетитных и скучных блюд или дорогих «фитнес»-продуктов.

Начните свою трансформацию сегодня!