Gravl: Personal Trainer

Gravl ile kas geliştirin, gücünüzü artırın veya yağ yakımına odaklanın. İster evde spor salonunda olun ister dışarıda, Gravl'ın antrenman algoritması, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir antrenman sunar.

Yeni nesil fitness algoritması

Mevcut fitness uygulamalarının aksine, Gravl algoritması rastgele antrenmanlar oluşturmaz. Teknolojimiz, benzersiz özelliklerinizi (cinsiyet, kilo, yaş, antrenman seviyesi) inceler ve antrenman düzeninizi programınıza, hedeflerinize, ekipmanınıza ve antrenman yerinize göre geliştirir.

Daha fazla antrenman yaptıkça Gravl daha iyi hale gelir. Antrenman planınız, her seans için yoğunluğu, hacmi ve ağırlığı ayarlayarak ilerlemenizi en üst düzeye çıkaracaktır. Sonuç, her seferinde dengeli ve etkili bir antrenmandır.

Optimal egzersizler

Tüm egzersizler eşit değildir ve Gravl bunu bilir. Her seferinde farklı egzersizler yapmaktan ziyade en etkili egzersizlerde ustalaşmanın daha önemli olduğuna inanıyoruz. Egzersizlerinizin çeşitli ve zorlayıcı olması için optimal hareketleri ve çeşitliliği dengeliyoruz.

Yeni başlayanlar veya yeni egzersizler arayan deneyimli spor salonu müdavimleri için, her zaman güvenle yeni hareketler ekleyebilmeniz için 300'den fazla eğitmen eşliğinde videomuz var.

İlerlemenizi Takip Edin

Gravl Güç Puanı, gücünüzü ve ilerlemenizi ölçmeyi kolaylaştırır. Bunu, aynı yaş, cinsiyet, vücut ağırlığı ve fitness deneyimine sahip kişilerden milyonlarca veri noktası ve 8 farklı alt puana dayanarak hesaplıyoruz.

Özelleştirme

Gravl'ın %100 yol göstermesine izin verebilir veya kendi özel egzersiz ayarlarınızı oluşturabilirsiniz. Fitness hedefinizi, egzersiz çeşitliliği seviyenizi, kas dağılımınızı, sürenizi, ekipmanınızı ve daha fazlasını değiştirme gücüne sahipsiniz!

Koç Desteği

Uygulamamızdan en iyi şekilde yararlanmak için ipuçlarına veya egzersiz tavsiyelerine ihtiyacınız olsun, koçlarımızdan destek alın; istediğiniz zaman uygulama içinden bize mesaj gönderin.

Gizlilik: https://gravl.ai/privacy
Şartlar: https://gravl.ai/terms
Destek: support@gravl.ai